如何煲汤才更美味更有营养？煲汤的注意事项及煲汤禁忌

如何煲汤才更美味更有营养？煲汤的注意事项及煲汤禁忌的相关文章

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  如何煲汤才好喝又营养？煲汤的秘诀与注意事项

  标签：饮食养生

  餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。 煲汤是人们经常做的事，当然指的也是一些比较关注养生的人，大家都知道这种汤非常有益于健康，但如果不会煲汤的话，那么是否还有没有功效就难说了。要想使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。 煲汤要素 1、 食材 新鲜...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  春季养生汤煲汤食谱

  标签：春季养生 养生 汤

  我们不可错失春季补养摄生的好时节，而春季煲汤食谱大全汇集了春季补养摄生的靓汤，你也来试试吧！ 春季煲汤食谱大全一：山药玉米排骨汤 质料：猪肋排，玉米，山药 配料：黄酒，盐，葱，姜 做法：把猪肋排洗洁净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲刷洁净，放入砂锅里，参加清水煮，把山药去皮洗洁净切块，玉米切段，姜切片，葱切丝，待排骨汤煮开后，...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  煲汤 南瓜罗勒汤的做法

  标签：汤

  1.准备好食材。   2.将洋葱和辣椒切片。   3.将南瓜切块，罗勒叶切小段。   4.在汤锅中烧热水，放橄榄油、洋葱、南瓜、罗勒一起煮汤。   5.最后调入盐和胡椒粉即可。   [ 查看全文 ]

  ピン

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  煲汤 甜豌豆芦笋汤的做法

  标签：汤

  1.准备好所有食材。   2.将豌豆泡发洗干净。 3.将芦笋洗净切小段。   4.将芹菜杆子切丁。 5.把大蒜剥皮。   6.用汤锅煮沸水调入橄榄油，放豌豆和芹菜、大蒜煮5分钟。 7.再加入芦笋煮熟即可。   8.最后加盐和胡椒粉进行调味就完成了。   [ 查看全文 ]

  ピン

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  莲藕煲筒骨汤

  标签：家常菜 莲藕煲筒骨汤

  莲藕煲筒骨汤 新鲜莲藕两节,老姜,香葱,蜜枣一颗,猪筒骨,盐,香葱新鲜莲藕两节,老姜,香葱,蜜枣一颗,猪筒骨,盐,香葱1.猪筒骨冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入筒骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞用控干水分备用。2.莲藕去皮,斜切成块状备用,老姜去皮拍扁备用。3.接一锅冷水加入老姜、蜜枣大火烧开后加入猪筒骨,大火煲约15分钟...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家莲藕煲筒骨汤教...[ 查看全文 ]

  哥就是小艹丶

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  榴莲壳煲排骨汤

  标签：家常菜 榴莲壳煲排骨汤

  榴莲壳煲排骨汤 榴莲壳半只,排骨800克,红枣数枚,姜片,清水,盐少许榴莲壳半只,排骨800克,红枣数枚,姜片,清水,盐少许1.排骨洗净,焯水;2.另起锅放入排骨,一次性将水添足,煮开,加姜片,转小火煮一个小时;3.将榴莲白色果壳切成小块,放入汤锅,再煮一个小时;4.加入红枣数枚、适量加盐,煮15分钟即可食用。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教...[ 查看全文 ]

  Datura1314go

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  夏季养生汤 煲出来的美丽

  标签：汤 养生食谱

  蔬菜排骨汤 材料： 排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克，清水适量 做法： 1、将排骨同姜片放入冷水中，煮到水沸腾为止，捞出排骨备用 2、将排骨放入锅中，并加清水煮沸，加入半勺食醋，转用温和煮30分钟 3、事先准备好蔬菜，至排骨8分熟时，放入蔬菜，继续煮10~15分钟，加入调味品即可 雪梨...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  虫草花煲汤 虫草花玉米大骨汤的做法

  标签：汤 养生食谱

  跟图老师一起来学虫草花煲汤的做法吧。 1.准备好材料。 2.将干虫草花洗净，用冷水浸泡10分钟左右。 3.骨头洗净焯水后捞出，再用清水冲洗干净。 4.将玉米切段，和焯过水的骨头一起放入砂锅中，放入葱姜。 5.加入清水，放入虫草花和浸泡的水。 6.大火烧开后...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  冬日温补汤 羊排煲鲫鱼

  标签：家常菜 养生食谱

  羊肉是一种温补性食物，在冬季身体虚弱的人就要常吃羊肉这类红肉食物。羊排和鲫鱼混合起来煲汤，不仅味道鲜美，而且还有滋补的作用。   1、把葱、蒜切成一小段，姜切成片。 2、把干木耳和小笋放在冷水中泡好，之后木耳撕成一小块，小笋斜切成段。 3、在锅内倒入热开水，之后把羊排放到锅内煮，待水再次沸腾后煮2到3分钟后把羊排捞出来，用清水将羊排的...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  腊猪腿煲绿豆汤的做法

  标签：汤

  1.将腊猪腿放入热水中泡1小时，用刀刮洗干净。 2.洗净的腊猪腿砍成块。 3.腊猪腿放入锅中，加入水，大火烧沸，煮两、三分钟进行焯水。 4.把焯好水的腊猪腿捞出来，用凉水冲洗干净，洗去一些咸味。 5.洗干净的腊猪腿肉放入砂锅中，加入适量水和姜片，大火烧沸...[ 查看全文 ]

  银河系番长

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  冬季滋补养生汤 萝卜牛腩煲的做法

  标签：家常菜 汤 养生食谱

  俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜中含有丰富的营养成分，自古以来就深受人们的喜爱。萝卜烧肉万里飘香，和鲜嫩的牛肉同炖，汤浓肉鲜。   1.牛腩洗净，切成长条形，冷水下锅，大火煮开后转中火煮5分钟。 2.红萝卜洗净去皮切滚刀块。   3.将煮好的牛腩捞出用温水洗净，切块。 4.砂锅中加入多一些水，大火烧开，放入牛腩、葱段、姜片...[ 查看全文 ]

  露西

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  牛尾汤的做法 补气益血的鲜菌牛尾汤煲

  标签：汤 养生食谱

  牛尾具有补血益气、 健脾益胃等功效，用来煲汤十分滋补。今天这道牛尾汤中加入了多种菌菇，味道鲜美，营养丰富，牛肉酥软，入口即化。下面就跟图老师一起来学这道鲜菌牛尾汤煲的做法吧。 1.准备好所需材料。 2.牛尾放入清水中，加料酒浸泡1个小时后冲洗干净。 3.将牛尾和葱结放入砂锅中，加入清水。 4...[ 查看全文 ]

  露西

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  营养美味养生汤 玉米排骨汤的做法

  标签：家常菜 养生食谱 汤

  水果玉米口感脆嫩，味道香甜，用来炖汤汤会十分鲜甜，和排骨搭配起来非常合适，使整个汤喝起来都没有油腻的感觉了，营养丰富，滋补养生。 1.排骨洗净剁块，玉米切块，生姜切片，葱捆成葱结。 2.将排骨冷水下锅。 3.煮开后捞出排骨冲洗干净。 4.锅中换水，放入排骨和玉米。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  营养美味又能瘦身减肥的海带汤

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好 海带汤 海带

  图老师网海带是一种非常健康的碱性食品，热量很低，常食有助于减肥轻身。所以今天图老师网小编就给大家推荐营养又瘦身的海带减肥食谱，赶紧来看看吧!     韩式海带汤 材料：牛肉、海带，蒜泥、酱油、盐 做法：1.牛肉1块放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来。 2.泡好的海带切段，牛肉切成粗丝，一起放到汤...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  企业面试技巧及注意事项

  标签：情感 职场法则

  工作面试并不是一件好笑的事情，但这并不意味着幽默不会对你有所帮助。它可以舒缓情绪，让你和你的面试官都放松心情;它可以消除一个尴尬的时刻;并表明你想要与怎样的人共事。但是，请有节制地使用它。 “在整个面试过程中，平衡好幽默和说明内容及例子的数量能够让人产生一种看法，认为你是一名聪明的，以...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  茄子煲

  标签：家常菜 茄子煲

  茄子煲 茄子煲是一道 色香味俱全的汉族名肴,以茄子、 猪肉、 咸鱼为主料制作而成。制作方法:茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加 生抽,小火焖1-2分钟,加炒好的 肉丝、胡椒及少许味精。茄子必须炸透,于放入上汤煮时才会渗入猪肉的鲜味及咸鱼的香味。茄子煲教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不...[ 查看全文 ]

  醉里仗剑

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  煲鸡汤

  标签：家常菜 煲鸡汤

  煲鸡汤的做法大全 鸡汤:最好用母鸡、乌鸡,从超市买就行,让他们收拾好了,回来以后用滚水捞一下。整个的姜切片,两根整葱切成小段,枸杞十来粒,扔到锅里炖就行,慢火炖上2、3个小时。 素高汤:(一)材料:黄豆芽900克 胡萝卜1.5个 芹菜2(或者白萝卜1个) 香菇蒂90克 1.胡萝卜去皮,洗净,切块;芹菜洗净,切小段,香菇蒂洗净泡软备用。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来煲鸡汤教...[ 查看全文 ]

  happy孟咔咔

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  海鲜煲

  标签：家常菜 海鲜煲

  海鲜煲 菜系及功效:粤菜 主料:鲑鱼 1片 草虾 5条 豆腐 1/2块 香菇 5朵 洋葱 1/4颗 大白菜 少许 面粉水 2大匙 盐 2小匙 牛奶 1杯 糖 1/3大匙 香油 1小匙 奶油 1大匙主料:鲑鱼 1片 草虾 5条 豆腐 1/2块 香菇 5朵 洋葱 1/4颗 大白菜 少许 面粉水 2大匙 盐 2小匙 牛奶 1杯 糖 1/3大匙 香油 1小匙 奶油 1大匙(1)洋葱切丝备用。 (2)用奶油爆香洋葱,将高汤倒入加热...今天图老师小编分享的是美食菜谱频道的海鲜煲教...[ 查看全文 ]

  hxj1967

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  牛腩煲

  标签：家常菜 牛腩煲

  牛腩煲 牛腩煲 配料: 牛腩一斤,胡萝卜一条,洋葱半个,大蒜三粒 盐一匙,糖一匙,水三杯,蕃茄酱二匙,香叶三片 牛腩煲 制作方法: 1,牛腩切块先用水加葱、姜、酒煮开后捞起备用 2,胡萝卜切块,洋葱切丝,大蒜切片,放入两匙热油中炒过,再放入考周之牛腩拌炒均匀后加入调味料煮关,移入保温外锅中焖煮两小时即可。牛腩煲 配料: 牛腩一斤,...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴牛腩煲教程...[ 查看全文 ]

  _Menso_哲

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  喝豆浆比喝牛奶更有营养吗？

  标签：饮食养生 健康饮食

  无论是牛奶还是豆浆，都是人们喜爱的营养饮品，然而牛奶与豆浆的营养之争也从未停过。最近，又有一些相关内容的文章在微信上流传，该说法认为，豆浆是中国的传统饮品，更加适合中国人的体质，也比牛奶更营养，因此人们应当多喝豆浆而非牛奶。豆浆是不是真的比牛奶更营养呢？图老师小编和大家一起了解下牛奶和豆浆的营养。 喝豆浆比喝牛奶更有营养吗？ 豆浆比牛奶更适合中国人肠胃？ 在“...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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