地瓜的营养价值-地瓜的做法

地瓜的营养价值-地瓜的做法的相关文章

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  大闸蟹蟹黄的营养价值

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  蟹黄怎么形成的 要了解蟹黄的营养价值，首先我们来看看蟹黄是怎么形成的，有哪些组成成分。蟹黄是只在母蟹中才会出现的美味，是成年的雌性大闸蟹的卵细胞、组织液等在体内积聚形成的。雌蟹的卵细胞一般分为两个部位，一部分受精后排出体外，繁殖出小螃蟹，剩下的一部分就积聚在体内形成了蟹黄。蟹黄的量会随着母蟹成熟的年龄增长而体积变大，这也是为什么雌蟹要生长2~3年以后才适合吃，这时候的蟹...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  长豆角的营养价值

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  排骨炖豆角 做法：准备排骨、豆角、老抽、葱姜蒜、料酒、花椒、胡椒粉、糖各适量。先将葱姜蒜爆香，放入糖、老抽炒出糖色，放排骨炒制排骨缩水，然后加烧开的热水没过排骨，放豆角，再放入其他调味料，小火炖10分钟，再放些葱、炖半小时即可。 功效：健脾养胃。 豆角干煲鲩鱼鱼尾 做法：干豆角100泡开洗净；煎鲩鱼鱼尾，煎至两面微黄后装盘。将洗净的干豆角和煎好的鱼一起放进瓦...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  花菜的营养价值有哪些

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  改善视力和水肿 菜花营养价值很高，其含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及大量的蛋白质。故菜花对肥胖、视力减弱及水肿有一定的改善作用。 美白修复肌肤 绿色的菜花中含有大维生素C，能使皮肤保持弹性、白皙。菜花中的萝卜硫素能有效修复阳光对皮肤的伤害，是维持皮肤健康的重要物质。故常食菜花可美白肌肤并修复受损皮肤。 防消化溃疡 白色菜花和绿色...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  榴莲的营养价值知多少

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  1滋阴壮阳： 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 增强免疫力： 榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸...[ 查看全文 ]

  崽子

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  切糕的营养价值 切糕的作用

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  健脑 切糕中80%都是核桃仁，这也是它价格偏贵的原因。核桃中富含锌与锰元素，它们是组成人体脑垂体的重要成分，多食核桃，有利于对大脑进行营养的补充，有健脑益智的功效。 美白养颜 核桃中除了核桃仁之外还含有大量的果脯，如葡萄干、玫瑰等，而葡萄有美容养颜的作用，再加上玫瑰的衬托，这也就使得切糕有护肤的功效。 补血 切糕中含有大...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  大闸蟹的营养价值你知道多少

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  吃螃蟹有讲究 吃螃蟹是十分有讲究的，中医上认为螃蟹属于寒凉食物，所以吃蟹要配上花雕酒或是菊花酒祛寒。此外， 大闸蟹是很珍贵的食材，所以吃法得当才能最大程度地享受美味，又不浪费。下面的吃法大家不妨存起来备用哦。 大闸蟹怎么吃 首先把大闸蟹的八只蟹脚，包括两只蟹钳在内剪下来放凉，最后在吃，因为大闸蟹腿放凉以后，壳肉会自动分离。 然后再把肚...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  地瓜粥

  标签：家常菜 地瓜粥

  地瓜粥 大米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 地瓜(又名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯):红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供大量热能,它还是一种理想的减...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天地瓜粥教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧...[ 查看全文 ]

  单身库

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  蜜糖地瓜

  标签：家常菜 蜜糖地瓜

  蜜糖地瓜 蜜糖地瓜 配料: 地瓜1斤果糖(或蜂蜜)3大匙 蜜糖地瓜 制作方法: (1)地瓜洗净去皮后,再次洗净沥乾,切成约0.7公分厚片备用。(2)将烤架刷净后,放在碳火上,在烤架上排好地瓜片(分多次烤),等烤至约半熟后,再一一翻面继续烤,以竹签尖处叉入地瓜,来查看是否熟透,地瓜质地须松透,而且外表略乾,也可以烤至表皮呈现金黄色状,再盛入...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天蜜糖地瓜教程，也是小...[ 查看全文 ]

  我爱陈扰扰

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  拔丝地瓜

  标签：家常菜 拔丝地瓜

  拔丝地瓜 拔丝地瓜是道甜菜,特点是原料普通、色泽鲜艳、口感脆甜,孩子和女士都爱吃。拔丝地瓜的主要食材有地瓜、白糖、香油、花生油等,制作时将地瓜洗净去皮,切成滚刀块,将锅内花生油烧至90℃时,把地瓜块放入油内炸熟透至色泽金黄色时捞出,将清水、白糖用慢火熬糖,之后倒入炸好的地瓜离勺、颠勺,使糖...小编今天推荐一道拔丝地瓜教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期...[ 查看全文 ]

  美朵小朋友

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  拔丝地瓜怎么做最好吃 拔丝地瓜

  标签：地瓜 家常菜 拔丝地瓜

  拔丝地瓜【拔丝红薯】的做法步骤 1. 红薯洗净，去皮，切块。 2. 锅中热油至八分热就可以下红薯。中火炸至表面脆黄，用筷子扎一下，里面完全软，没有硬心就炸好了。盛入盘子备用。 3. 锅中留少许油，倒入白糖，小火化糖。一定不要心急，一定要小火慢慢化。 4. 化糖的过程要不停的用勺搅拌，但搅拌的动作不要太大，否则糖粘在锅边容易糊。化到如图的状态，就快化好了。 5. 待糖全部融化，...[ 查看全文 ]

  Liuchao52baby

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  地瓜面蒸饺

  标签：家常菜 地瓜面蒸饺

  地瓜面蒸饺 菜系及功效:鲁菜 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 口味:咸鲜味 工艺:粉蒸 地瓜面蒸饺的制作材料: 主料:猪里脊肉500克,四季豆300克,木耳(水发),100克,小麦富强粉300克,甘薯粉200克 调料:大葱30克,姜20克,植物油20克,酱油5克,盐3克,味精2克 地瓜面蒸饺的特色: 面软馅香,咬...图老师下面就为大家带来这道经典的地瓜面蒸饺，希望对大家做菜有所帮助。 地瓜面面条的做法步骤 1. 用...[ 查看全文 ]

  有才姐就是我

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  拔丝地瓜的做法 拔丝红薯的做法

  标签：家常菜 甜点 小吃

  拔丝地瓜怎么熬糖？一起跟图老师来学拔丝地瓜的做法吧。 1.红薯洗净去皮切小块。 2.锅内倒适量的油，油温烧至四五成热时，倒入红薯小火慢炸。 3.炸至表面金黄，用筷子能够轻松的插进去即可捞出。 4.另起锅加入少量的水和白糖，小火加热。 5.一边熬煮一边不停的搅拌，煮至糖完全融化，泡沫逐渐消失，...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  香烤地瓜

  标签：家常菜 香烤地瓜

  香烤地瓜 红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大,紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天香烤地瓜教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 喷香烤地瓜的做法步骤 1. 地瓜刷洗干净。用厨...[ 查看全文 ]

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  芋圆地瓜圆的家常做法

  标签：芋圆地瓜圆 地瓜

  芋圆地瓜圆的做法 【词条】芋圆地瓜圆 【拼音】“yu yuan di gua yuan" 主料：芋头500克、红薯250克  辅料：红薯粉500克、水适量  调料：白砂糖7小匙、红糖适量 做法： 1、将芋头与地瓜去皮后,切成约1.5公分厚片,放入沸水中煮熟,取出稍凉后,捣成泥状,再加入地瓜粉与 2、细糖揉至不黏手,将粉团搓成长条状,再...芋圆地瓜圆教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老...[ 查看全文 ]

  巨蟹男丶一夕

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  红薯发芽了还能吃吗？红薯的营养价值

  标签：饮食养生

  红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0、5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。 红薯发芽了还能吃吗？红薯的营养价值 红薯发芽了还能吃吗？ 红薯，又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等，在植物学上的正式名字叫甘薯。红...[ 查看全文 ]

  海盗

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  牛油果的营养价值 牛油果怎么吃好吃

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  牛油果外形，吃法和味道 牛油果外形酷似梨子，由果皮、果肉和果核构成；一般食用方法是将牛油果切成两半，去掉果核，即可用勺子舀着食用。牛油果尝起来口感好似香蕉的绵软，如同奶油一样细腻，吃下去以后唇齿间可以感受到坚果般的醇香。 牛油果的营养价值和功效 牛油果生长于热带和亚热带地区，是一种名贵水果。含丰富的纤维，约20种维生素，多种不饱和脂肪酸，胆固醇...[ 查看全文 ]

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  挂霜地瓜条

  标签：家常菜 挂霜地瓜条

  挂霜地瓜条 挂霜地瓜条的做法非常简单,挂霜地瓜条是 中国菜系鲁菜菜系中很有特色的菜式之一,挂霜地瓜条以 柿子 为主要材料, 烹饪以挂霜为主。主料:甘薯300克调料:白砂糖50克,植物油30克瓜条香甜脆酥,系鲁菜之特色烹制方法之一。1.地瓜去皮切长条,放温植物油中炸透,呈金黄色。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习挂霜地瓜条，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! ...[ 查看全文 ]

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  蒜香地瓜叶

  标签：家常菜 蒜香地瓜叶

  蒜香地瓜叶 菜谱口味:蒜香味制作工艺:拌一、准备材料主料:甘薯 300克辅料:大蒜 10克 红辣椒 30克调料:酱油膏 20克 植物油 20克 各适量二、制作方法1.地瓜叶摘下叶片,洗净,放入滚水中氽烫一下捞出。2.大蒜去皮切末;红辣椒洗净去蒂,也切末。3.锅中倒入适量油烧热,放入红辣椒和蒜末爆香,再加入酱油膏炒匀。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天蒜香地瓜叶教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶...[ 查看全文 ]

  chen_mark

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  拔丝地瓜怎么做

  标签：家常菜 拔丝地瓜

  拔丝地瓜 1.制作拔丝的材料。 2.1地瓜切成滚刀块。 3.2地瓜洗净削皮备用。 4.1油加热到5至6成热时候放入地瓜，...[ 查看全文 ]

  那夜丶唯美

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  地瓜面蒸饺怎么做

  标签：家常菜 地瓜面蒸饺

  地瓜面杂粮蒸饺 1.1葱姜切沫。 2.2材料：地瓜面粉500克，面粉500克，肉馅500克，海米50克，芹菜叶500克，调料：酱油、食用油、料酒、鸡精、葱、姜。 3.1面粉和地瓜面粉按1：1比...[ 查看全文 ]

  珍爱生命25

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