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产后抑郁症症状 产后抑郁症怎么治疗

招式一:计划“造人”

对于工作比较繁忙的职场男女,专家建议应尽量计划“造人”,特别是在有一定物质基础并有足够心理准备之后再要孩子。另外还建议男性在孩子出生前,和妻子一起学习一些育儿知识,对孕妇、婴儿等进行系统了解。遇到问题可询问医生或过来人。这样有助于在妻子寻求帮助时更冷静应对,同时也可以减轻自己因无知而造成的挫败感。

在这一特殊时期,妻子和家人也应该给做爸爸的他更多的关心与鼓励,培养其对家庭的热爱和增强其对家庭的责任感。

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招式二:注重感情交流

事实上,妻子怀孕后无论男女都应该及时进行性心理保健,在双方缺乏性交流时,因注重彼此之间的感情交流。譬如,培养一些两人的共同爱好,为宝宝的到来和父母角色的互换提前进行“预热”。

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