药补要适合人的胖瘦状况
体重跟人的身体健康状况有很大的关系，尤其是身体偏胖或偏瘦的人都存在一定的不健康因素。偏胖与偏瘦的人出现的病症也不相同，在进行药补时只有针对各自不同的情况，采用适当的方法，选用合适的药物，才能达到进补的效果。
1．偏胖的人应益气化痰
人们常说，胖人大多气虚，胖人大多有湿痰。一些身体偏胖的人，不经常进行身体锻炼，或者参加劳动，稍一动就感到气短、心悸、出虚汗、痰多、身体沉重、容易困倦，这是由气虚和痰湿内蕴所导致的。如果气虚，就需补气，补气就需要健脾，所以虚胖的人应该注意的养生补本法是健脾益气。有湿痰的应该健脾，只有脾气健运，水湿运化，才不会生出湿痰之症。
对有气虚湿痰的肥胖者而言，要健脾益气、化湿痰，可以选用的补益药物有党参、白术、茯苓、薏苡仁等。经过健脾化痰之后，很多身体偏胖的人会逐渐减轻体重，感到身体轻捷舒爽，经常困倦的人也会变得很有精神。
2．偏瘦的人应滋阴养阴
阴虚，脾气虚弱或阳气不足，这是身体瘦弱的人经常出现的病证。脾主运化，滋养肌肉和四肢，胃主接纳食物，消化和吸收水谷，所以当脾胃出现气虚或阳虚时，就不能很好地消化饮食和运输营养物质。这样一来，肌肉就会因为得不到阴阳物质而变得消瘦。所以，气虚...[ 查看全文 ]
