药补要顺应季节特点
人们总是习惯于在冬季进补，其实一年四季都需要进补。人体在任何时候都在进行新陈代谢，在吸收、消耗和贮存营养物质，只有达到吸收、消耗与贮存的平衡，才能够健康长寿。而人与自然是联系密切的有机体，四季不同，人体的新陈代谢水平也不同，所以，药物进补应该根据四季阴阳盛衰消长的不同，采取不同的方法。在选用补益药物进行滋补时，要根据四季气候的特点，把握四季气候和人体脏腑组织的内在联系，合理地选择补药和进补方法。
1、春季药补重在“升”
春季是万物生发的开始，自然界的阳气升发，各种生物萌发生育，养生之人应该顺应春季的特点来补养，保护体内的阳气，使阳气充盛起来。在用药物进补时，应顺应自然界的变化，适当服用一些辛散升提的药物，尽量不要服用酸涩收敛的药物。尤其是春寒料峭的早春时节，阳气虽动却没有升发，进补更应该偏温。
在春天，脏腑器官的功能活跃，需要供给大量的营养物质，以满足机体活动和人体生长发育的需要。春季进补应该以养肝护肝为主，目的在于帮助阳气升发、肝气疏泄。酸味人肝，而且具有收敛性，不利于阳气的升发和肝气的疏泄，还会影响脾胃的消化功能。
春季常用的进补药物有山药、黄芪、西洋参、茯苓、防风、香橼等。对于春季患温热病后，津液亏损的人...[ 查看全文 ]
