一周瘦身不同方法的惊喜效果
导语：美体是一种态度，瘦身是一种观念。新女性不再需要喝减肥药、拉到浑身乏力这种老土的瘦身方式，她们的美体态度健康而富有新意，她们的瘦身方式个性而富有创意，大战惰性，向脂肪说不。在这一个星期中，裘里妹妹作为我们的特派美体瘦身专员，四处出动，采访明星和普通人交流，呕心沥血之下写下了这辑美体瘦身周记以娱同好。
周一monday
瑜伽瘦身 游韧有余
会面人：赵薇
上海电影节期间，研究生赵薇来为新片《夜上海》宣传，她看起来容光焕发，就是有点小发福。赵薇说自己最胖也不过54公斤，不过在宽银幕上总显得有些手臂粗壮。赵薇却不急，她说(www.tulaoshi.com)美体是细水长流式的。我会去游泳，最近又和朋友迷上了瑜伽，挺有效果的。赵薇和密友王菲常常会结伴去做瑜伽，赵薇是为了塑身减肥，王菲是为了产后塑身。以前尝试过全身的肌肉运动，可以燃烧脂肪，对小腹减肥有点效果。但是瑜伽调节身心，一举两得。我知道它对内分泌有很大作用，但我也不指望用它来减肥，主要是它可以让你的内心平静。
赵薇还喜欢游泳这项运动，因为没有什么难度。而且节省场地和成本。
自从考上研究生，赵薇学业事业两头忙，繁忙得一塌糊涂，因为拍戏...[ 查看全文 ]
