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秋季健康养生之气功推拿

  随着生活质量的提高,老人们不用再为子女烦恼,每天都有足够多的时间锻炼,推拿无疑是最适合老人锻炼的方法之一了,强身健体延年益寿首先。

  推拿,古称按摩、按跷等,是人类最古老的一种医疗方法,也是中医学的一个重要组成部分。早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗,手法种类较少,常用的是按和摩两种手法。以后随着治疗范围的tulaoshi.com扩大,手法也相应有了发展,于是按摩这一名称逐渐被推拿这个更明确的概念所取代,并逐渐形成了推拿治疗体系。   
  远在两千多年前按摩疗法就被广泛地应用于医疗实践。《素问·异法方宜论》中指出中央之……其病多痿厥寒热,其治宜导引按跷,其中已将导引与按跷结合起来。后世医家认为:按谓折按皮肉,跷谓捷举手足,导引按跷,中人用于养神调气之正道也,也就是古代的气功。按跷者,跷足以按摩也可见按跷主要是指自我按摩,这种自我按摩的方法,直到现在也是气功的一个组成部分。至于依靠他人按摩者,后世逐渐发展成为推拿,属于中医外治法的范畴,是医生视病情施用手法治疗的一门中医学科。