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如何正确给宝宝喝果汁

应该如何正确给宝宝喝果汁

虽然说多喝果汁对于宝宝来说是有危害的,但是并不是说不能喝,而且喝纯果汁,以及喝的方法对的话,对于宝宝也是有好处的。如何正确给宝宝喝果汁,这个确实应该研究一下。下面就来学习这个育儿知识吧,告诉您如何正确给宝宝喝果汁。

如何正确给宝宝喝果汁

观念一:100%果汁比其他果汁更有营养。

专家评论:基本上正确。

判别果汁的营养多寡:一要看其纯度,二要看其水果种类,三看果肉含量。同一种水果的果汁,100%的营养就肯定比10%或者其他纯度的高。混合果汁具有更高的营养:一种水果一种营养,多种水果多种营养。含有更多果肉的果汁营养价值比较高,因为果肉纤维素对人体非常有利。

观念二:吃水果要考虑农残,喝果汁就没有这方面的问题。

专家评论:错误。

果汁饮料是以水果为原料制成的,一样要考虑安全和健康问题。果汁的安全,一个在于有没有添加防腐剂,这个可以从标签上看出来;一个是农残,这个肉眼无法分辨,就只能尽量挑选品质好的果汁品牌,来确保安全。

观念三:果汁颜色越透亮越好。

专家评论:错误。

超市中有的...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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