职场准妈妈如何安全度过怀孕期
如何让职场准妈妈安全度过怀孕期
职场准妈妈如何安全度过怀孕期?对于职场妈妈来说，怀孕无疑是一种新挑战。因此作为职场妈妈要想轻松安全的度过怀孕期，还需要职场妈妈们对怀孕期的工作压力进行调解，还有就是多了解职场准妈妈孕期工作的危险性以及应对妊娠反应的方法。这有这样才能真正的的安全度过怀孕期。
一、将压力缩小到最小
我想一直工作到孩子出生时，但是我又听说工作压力对胎儿很不利。小素（化名），IT业，现怀孕7个月。
其实，压力无论是对准妈妈还是对胎儿都是不利的。因为压力会影响到孕妇激素的分泌，从而增加血糖值，减少氧气供给。这些，对胎儿的生长发育是不利的。而且，当你有压力的时候，你的饮食或睡眠也往往不规律，从而形成一种恶性循环。压力和过度疲劳往往会导致早产。
下面一些方法会有助于减少压力：
1、 在不影响工作的情况下，一个舒适的脚垫，一把合适的特制的椅子会使你的后背在长时间的工作中不那么酸痛。
2、 不要象孕前那样超负荷工作。
3、 交通拥挤总是给人压力。所以在可能的条件下，你需要迟到早退，从而躲过上下班的车潮、人潮。或者，你如果可以在家工作就更好了。
4、 偶尔的小憩对你也是非...[ 查看全文 ]
