准妈妈怀孕期间不能搬家？

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如何让孕期变成“蜜月期”

在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。

在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。

在夫妻感情不和睦的环境里孕育的胎儿发生身心缺陷方面的概率比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子要高，胎儿出生后易因恐惧心理而出现神经质的机会也比生活美满、和睦相处的父母所生的tulaoshi.com孩子要多，而且这类儿童往往发育缓慢，胆小怯弱，生活能力差。

为什么夫妻感情不和睦会出现上述情况呢？究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。夫妻激烈争吵时，孕妇受刺激后内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩、血流加快，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿，而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪声，直接危害胎儿。

因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要条件，同时也是胎教的重要因素。无论是从孕前还是从孕后来说，都是很重要的因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。

在妻子怀孕期间，丈夫应体贴照顾好妻子，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，夫妻双方可以进一步相互理解，使孕期变成一个相依相伴、充满爱情的又一个蜜月时期。

高龄产妇最好要要作羊膜穿刺

30%准妈妈错误认为

高龄产妇的第一胎正常或家族没有遗传疾病史，就不需要作羊膜穿刺

有许多准妈妈认为第一胎正常，第二胎也会没有问题，且没有家族遗传史，不会生出问题宝宝，因而拒绝接受检测。殊不知，羊膜穿刺主要是检测染色体异常，染色体异常比例会随妈妈的年纪增加而增加，所以不一定跟本身有没有遗传或家族使有关，跟胎次也无关。当然，第一胎异常或有家族史是高危险，但年纪增加当然是高危险族群。进入高龄，染色体异常的风险就会增加，所以必须要做检测。

Doctor say：高龄就代表染色体异常的高危险群。

孕妇常吃6类食物防电脑辐射(1)

大家都知道，现在电脑成了那些经常坐办公室的主要办公工具，而且长时期对着电脑，电脑会产生一些对人体有害的辐射，尤其是对于怀宝宝的妈妈来讲危害更大，所以孕妇防辐射要常吃这些食物。

1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等

上榜关键词：硒

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

推荐食谱：黑芝麻糊

芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。

2、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果

上榜关键词：番茄红素

这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。

番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉Tulaoshi.Com快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。

推荐餐单：西红柿炒鸡蛋

由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放，所以番茄熟吃吸收率大于生吃。

此外，番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解，所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。建议电脑MM每天食用含有番茄红素的营养品。

孕期如何做到工作尽职尽责

快乐工作，尽职尽责

我身边的很多女朋友，都是怀了孕还在工作岗位上奋战到最后时刻。刚出道时，去一个剧组探班，那位女导演已经身怀六甲，还爬上高高的梯子，一手撑腰，一手拿着大喇叭，底气十足地调度现场。我看了颇为佩服，于是，也自我催眠似的为自己定下准则：选择这个职业没有特殊，怀孕也不例外。

如今，轮到我有孕在身了，除了没有再接戏之外，还是有一些工作需要完成。我们都知道，做自己喜欢的事情时，不仅心情愉快，做起来也会更加有劲头！所以，作为孕妇的我，尽可能的选择一些开心的工作内容，我想，宝宝也会喜欢。当然，就像大家经常看到的一样，有些媒体总是会用艺人们所有的行为来炒作。有的朋友就很担心，我又是参加慈善活动又是参加颁奖，肯定会有不少媒体说我是在炒作自己。可能，这本书刚一问世，就会有新闻说“翁虹产后出书大赚奶粉钱”了。但我觉得大众的眼睛都是雪亮的，大家都明白，不管是参加什么活动，还是出书也好，对艺人来说，都只是平常工作的一部分，只是刚好是在孕期中进行而已，没有什么大惊小怪的。

母亲是孩子的榜样，我相信，我的一言一行都会影响到肚子里面的宝宝，所以，在工作上比平时更多了份认真与努力，希望孩子也能成为一个脚踏实地的人。没想到，肚子里的宝宝成了我的小小监督员！

女人的洗礼，男人的重生

女人和男人除了在逻辑思维上、体能上的不同，最大的区别还是上帝赋予的孕育能力。孕育下一代是女人的天职，整个过程对每一个女人来说都是来自身、心、灵三个方面的洗礼。有些没有孩子的人可能会说，生个孩子怎么就忽然变得伟大了呢？是呀，大虹也是怀孕以后才发现，原来，在生活中的种种困难与痛苦中，唯有怀孕和生产时的痛苦，是女人带着幸福的喜悦甘心情愿去承受的。人的本性是避苦得乐，而妈妈的伟大，也就在于她为了另一个生命的诞生，超越了自己的局限。

怀孕后，先生对我格外的呵护，也让我小小的享受了一把做孕妇的权利。其实，有些时候，男人敬重自己身边的女性，也就是尊重自己的母亲，因为这些女人或者曾经，或者将要，或者已经是一位妈妈了。20世纪的妈妈已经和我们固有妈妈的形象有了天壤之别，家庭事业一把抓，反而更增添几分女人味。在这个节奏越来越快的世界，知性、果敢、独立固然重要，但女人天性中的优雅、温婉、单纯更需要我们去发扬。因为这既是女性的品质，也是母性的品质。

和那些年轻的准妈妈们不同，作为大龄产妇的大虹，怀孕期间，会产生很多的顾虑，包括孩子的教育问题也深入的思考和研究了一下。在大虹看来，“妈妈的责任是孕育，爸爸的责任是教育。”孕育生命，养育孩子是女性的天职，而后天对孩子的教育则是父亲要担负起的责任。让父亲来主导孩子的教育，一方面，可以防止老人家和妈妈对孩子的宠爱变成溺爱，另一方面，也可以树立孩子一致的人生态度，防止因为教育观点不合而产生的争吵。孩子出生前，孕妇家里的小皇后，全家人呵护的对象；孩子出生以后，就要端正态度，站到老公的身后，成为他坚实的后盾和支持者，这样，不仅能树立父亲有威严的形象，还能让孩子耳濡目染父母亲密无间的和谐默契。

BOX:大虹语录：“节省你的健康，节省你的美丽。”

身体和样貌虽然都是父母给的，但也不能任意透支先天的资本。女人要学会宝贝自己，从身体健康、精神面貌到情绪心态，一样也不能少。孕期的准妈妈容易疲劳，就要适度休息，运动不多也不少，饮食健康适度，关注自己的身体和心理变化，千万不要让自己陷入无谓的负面联想，有意识的接近美好，才能给身体充电，给心情充电，给美丽充电！

怀孕有助于治疗偏头痛和皮肤病

光洁的肌肤和富有光泽的头发从某种程度上弥补了怀孕带来的不适，如晨吐、痔疮、便秘。但研究人员认为，怀孕带来的好处远不只是美容效果和一个小宝宝。怀孕引起的激素变化可能对治疗偏头痛和皮肤病等有极大帮助。

也许最有希望的研究涉及类风湿性关节炎和怀孕之间的关系。类风湿性关节炎是一种令人痛苦的疾病，往往使关节炎、骨损伤等随时可能发病，但女性最常见的发病期是在30～50岁。

有类风湿性关节炎的妇女怀孕时症状通常会减轻，其原因现在还是个谜。但美国医学研究委员会分子生物中心的免疫学者们近日研究发现，雌激素似乎对控制该疾病发挥了重要作用。孕妇体内的T免疫细胞含量会升高，这对类风湿性关节炎病人大有好处。

怀孕似乎还对其他疾病有治疗作用。如患偏头痛的妇女在怀孕时症状会减轻或消失。研究表明，偏头痛与雌激素的波动之间存在着某种联系，这也许就是偏头痛的原因。

意大利神经病学研究所的调查发现，87%的被调查女性在怀孕的中后期偏头痛症状会减轻，79%的孕妇在最后3个月症状会完全消失。但一半以上的患者在分娩后的一个月内再次出现偏头痛。

40%生痤疮的女性在怀孕后情况会改善，但分娩后会变得更糟。同样，许多患牛皮癣的妇女在怀孕时症状会暂时减轻。而在低温状态下血液会暂时无法到达手和脚的雷诺氏病患者在怀孕时发病的频率也会降低。

专家说，充分认识孕妇体内激素的变化所产生的作用，将对多种疾病的治疗产生深远的影响。

孕期！别给准爸爸出轨的理由(图)

孕期别给准爸爸出轨的理由

许多调查表明，男人们容易在妻子怀孕时发生外遇。所以，在许多专家看来，孕期是婚姻中的一个危险期，因此，当你沉浸在孕育生命的幸福中时，他也许正在发生一些微妙的变化。

1.他和孩子争老婆

看看男人在小时候的表现吧：他们会习惯以自我为中心，他们喜欢家人围着自己转，他们渴望家人满足自己的一切要求，总之，男人们从生下来的第一天起，就比女孩有着更多的占有欲。

所以成年以后，男人们貌似强大，但在家庭生活中，他有时依然会像个长不大的孩子。他会把童年那些享受到的殊荣和特权，希望延伸到家庭生活中来。比如尽量过一种“饭来张口，衣来伸手”的生活。事实上，在起初结婚的那段时间内，这一切他都能如愿以偿，大多数的妻子会因为爱情和对婚姻生活的激情，照顾好自己的丈夫。

然而，当妻子怀孕，这一切特权就被剥夺了。小生命现在占据了女人的全部身心，因为强大的母性，女人把精力放在了将要出生的宝宝身上，因此可能忽略了丈夫。

每天看着妻子听胎教音乐，准备小宝宝的尿布，男人们会怎么想?一方面，他们享受即将要做父亲的这种喜悦，但另一方面，他们又会不无妒忌和失落地看着妻子的表现。他既妒忌你要做母亲的幸福——因为他无法体验这种幸福，同时又失落于自己在妻子心目中地位的下降。那个还未出生的“第三者”居然有如此大的力量，将这个人对自己的爱席卷而去，真是让他无可奈何。

2.他会性焦虑

妻子怀孕了，所以你们往往会听从专家们的劝告，自觉中止或减少性生活的次数。即使不是出于安全性的考虑，你也会在这个时期，对性生活的欲望自然减少，因为你全身心充满了做母亲的喜悦，你的注意力全被那个未来的小生命牵扯而去。

可是，男人不一样。科学试验表明，男人每6分Tulaoshi.Com钟就会产生一次性幻想。如果有很长的一段时间里，你们不过性生活，他每天看着近在眼前却碰不得的你，心里会怎么想?

此时，假如正好有一个如花似玉的美眉对他暗送秋波或投怀送抱，或者几个要好的哥们儿邀他去风月场所散散心，那么，他“为性出轨”的可能性便大大增加。尽管事后，他会追悔莫及，会痛恨自己的行为，毕竟，当你水深火热准备做妈妈时，他却在外面风流快活，可是，男人的欲望有时不以理性为主宰—这是大多数外遇的最直接的动因。

3.他会变得惴惴不安

32岁的杰西说：“那段时间，我品尝着即将做父亲的喜悦，但不知为什么，很多个夜晚都在失眠。我在想一旦我做了父亲，应该怎样去承担父亲的责任。我要想孩子的养育问题，他要上什么样的学校，物质上怎样安排，这一切让我觉得压力重大。”

不要奇怪男人们的杞人忧天，在目前这个动荡的时代，工作，情感等呈现一种极不稳定的状态时，男人们会想：如果我失业了，我能不能养活我的孩子?社会生活复杂，我如何保障孩子顺利平安地长大?

从远古时代，男人们就被赋予养家，保护妻子的重任，所以男人们在剧烈的竞争环境中所培养出的忧患意识更为强烈，他们知道，除非自己足够强大，否则，在弱肉强食的社会里求生存，并不是一件容易的事情。

准妈妈怀孕期间不能搬家？

社会流传至今的民俗很多，而各个地方的民情也各不相同，准妈妈是不是因各种民间禁忌、胎神之说，正备受困扰而无所适从？不用担心！先了解各种禁忌的来源和用意，才能以正确的观念和态度面对它！

古时候医学尚未像现在如此普及发达，因此，古人往往会迷信民间宗教，认为在怀孕期间的大动作会动胎气，使胎神生气而导致不可免的流产。事实上，动胎气是古老的说法，其根本的原因应该是指孕期不适宜过度劳动。因为过度的劳动容易增加孕期的不稳定性，而搬家不仅需要大量的劳力，环境的转变也容易影响准妈妈心情，因此，才会有孕期不适宜搬家的说法。准妈妈应该要详究其原因，而不是傻傻的盲从而不知其道理。

此外，当准妈妈用力搬东西时，腹压容易升高，会使子宫下沉至骨盆底，因而加重频尿、腰酸等症状，甚至出现鼠蹊部疼痛的现象。另外，还可能使子宫处于紧张的状态，引起子宫收缩，宫缩后血容易进不去，进而影响胎盘功能，影响宝宝的健康。不过，这当然是在相当严重的状况下才会发生。

因此，孕期并不是一定不能搬家，若要搬家，准妈妈也要记得勿过度劳动，且不能搬重物，太重或过大的物品就交由家人处理，并将心情调适在最佳状态，不要因为不适应新环境而影响心情。若家中长辈仍在意这项民间传说，准妈妈和准爸爸也要好好和长辈做沟通及让步协调，千万不要一意孤行，以免影响家人间的和睦，也破坏了自己的好心情。

怀孕对身体的10个好处(1)

好处1：减少子宫肌瘤发生几率

这种女性常见的激素依赖性良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加......

好处2：可以治疗子宫内膜异位症

这也是与女性生育状态严密相关的另一种性格古怪的疾病。虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这种疾病的进展也会因此被强有力地遏制！所以，适时怀孕及至生育是"治疗"这个问题最有效和副作用最少的一个方法。是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。

好处3：减少子宫内膜癌发生几率

怀孕期间，由于维护胚胎生存环境稳定的需要，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，子宫内膜的上皮细胞在月经周期所必经的损伤―修复―再损伤―再修复的过程会暂时停止，发生癌变的机会也同时减少了......

据有关研究，子宫内膜癌在高收入而不生育的女性中比较常见，并经常伴随诸如肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。

好处4：减少卵巢癌发生几率

最近有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。

有资料表明，35岁以后生孩子的女性患卵巢癌的几率，要比未生育过的同龄女性低58％左右。

好处5：减少乳腺问题

众多临床资料表明，哺乳可降低患乳腺癌的风险，而未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素！同样的，不生育女性在长期"无对抗性的"高雌激素作用下，发生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于经历过怀孕和分娩的女性。

怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。

准爸爸新爸爸的戒烟手册

妊娠期抽烟者的小儿平均体重及头围的减小到孩子1岁时才能恢复。到10岁前,一般都有某种发育迟缓,如孩子的数学比不抽烟者孩子的数学晚5个月,阅读晚4TuLaoShi.com个月。

数据显示,妊娠期抽烟者的小儿平均体重及头围的减小到孩子1岁时才能恢复。到10岁前,一般都有某种发育迟缓,如孩子的数学比不抽烟者孩子的数学晚5个月,阅读晚4个月。

现在有很多快要当爸爸的男士戒烟,只考虑到抽烟对孩子的影响,实际上,抽烟对他自己能导致心脏病、鼻癌、支气管炎、肝硬化、记忆力衰退、视力下降、食欲不佳、口臭等疾病。女性吸烟会导致皮肤过早衰老、脸色灰暗、失去红润光泽,孕妇还会出现早产、流产和死胎等情况。抽烟者的家属一般去世过早。喝酒同样对孩子的成长有影响。

1、怀孕时烟、酒能让染色体畸变,也能让卵子畸变,造成酒精婴儿。所以,怀孕之前3个月禁止烟、酒。畸形的孩子大多都已经在妈妈的肚子里流产了。医院里的实例证明,流产的孩子中畸形率非常高。因此,对于快要流产的准妈妈,大夫一般都不保孩子。没有生过孩子的妈妈最好不要做流产。这样可能会造成习惯性流产或输卵管病症。

2、怀孕中间,酒可以通过胎盘传给孩子。胎儿是在羊水里面泡着的,胎儿喝了之后,撒尿,然后又喝回去,羊水里面含有酒,孩子不断排出来,喝进去,大约要醉醺醺一个月(羊水整个换干净要一个月)。孩子的生存环境受到威胁。有的妈妈说："我不只是喝几回吗？"妈妈喝几回,孩子也受几个月的毒害。

3、有的爸爸喝酒时常拿着筷子沾点酒给两三岁的孩子尝尝,问"好喝不好喝？你要当男子汉,就要会喝酒！"也有的孩子,看着爸爸干杯好玩,就学爸爸干杯。这时家长最好给他牛奶或饮料,千万别给真酒。可有的爸爸会说："我5岁就喝酒。"现在的烟民、酒民都已经低龄化了,与父母有很大的关系。

准爸爸新爸爸戒烟手册：

1、往鼻子里喷戒烟药水。喷完之后,感觉烟的味道不好,抑制自己去抽烟。抽烟的人最怕别人抽时劝他加入,可是当他喷了药剂以后,没有抽烟的欲望,这可能帮助戒烟。

2、吃戒烟糖。

3、使用戒烟牙膏,这个方法最好,因为牙膏是既能洁齿、又能戒烟的新型二合一牙膏,如同往常一样每天早晚各刷一次,用量同普通牙膏。一般使用1-3支可把烟瘾戒掉。

4、喝"扶正康戒烟冲剂或吃"力克雷"戒烟药。

5、使用"维尔戒烟贴"和"力克雷"戒烟贴。

6、更有趣的是还有专门针对戒烟的烟,如"烟敌泰"烟。

7、自己下定决心戒烟最关键。比如抽大烟,95%的人戒不掉,真正能戒掉的只占5%。现在有的戒烟所用一种药代替吗啡,刚一开始时,并不是让戒烟的人马上戒掉,是先打上少量的吗啡,不至于感受发烟瘾时的难受,让他度过瘾。下一次再打少一点,慢慢的就不打了,或者打维生素B。慢慢的,抽大烟的人可以维持住了。可是出来以后就害怕别人的引诱,而他往往没有更多的抑制力。头一次戒烟的人,还能戒掉一点点,第二、第三次再戒,就更难了。所以最关键的是,既然下定决心要戒,一定要戒住才行。戒烟之后,一定要特别注意此后的保护。戒普通的烟与戒大烟,道理并无二致。

8、戒烟还需要环境帮助。主动躲开有烟的环境。如果经不住诱惑,抽了一支,那么他以前的一切戒烟行为都白费了。现在我们国家有的办公环境可以抽烟。不过有的大公司严格规定"工作环境不许抽烟"。有一个怀孕4个月的网站编辑准妈妈向诉苦道："我们办公室的人(除了两三个女士以外)全部都抽烟,可是,我们不能要求他们那么多人不抽烟。最主要的是领导喜欢在办公室里大抽特抽。"

9、如果有的爸爸真的戒不住烟,那么最起码不要在封闭的环境里抽烟。出去在过道或走廊里抽,以免影响别人被动吸烟。实验证明,被动吸烟者比抽烟者的苯丙芘(致癌物质)大五倍。（采写/Joy、 专家指导/区慕洁）