产后瘦身食谱之芹菜肉丝
做法一
准备食材：猪肉 、芹菜、葱、姜
、芹菜洗净，切段，将葱姜切碎。
2、猪肉切片、加少许盐、料酒腌制0分钟，加水淀粉轻轻抓匀上浆。
、起锅、热油，爆香葱姜，下入浆好的肉片翻炒均匀，带肉片色泽变白。
、下入芹菜煸炒至断生，加盐、味精。
、煸炒均匀后，淋入水淀粉勾薄芡，待芡汁糊化后，即可出锅，装盘。
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做法二
准备食材：水芹菜把、猪肉块、色拉油适量、食盐适量、干辣椒适量、料酒适量、淀粉适量、胡椒粉
、在肉丝中加入盐， 生粉， 胡椒， 料酒等调味料顺着一个方向搅拌腌制十分钟。
2、将锅烧热， 加入适量的油，下入腌好的肉丝翻炒， 将肉丝翻炒变色。
、 再加入准备好的芹菜梗和红椒丝一起翻炒 翻炒几下后加入盐等调味料翻炒均匀后就可以啦!
营养小贴士：芹菜叶千万不要扔了，芹菜叶比茎更有营养 ，降压的功效更明显。
做法三
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2015-12-10
