秋高气爽时 孕妈咪不宜盲目贴秋膘

秋高气爽时 孕妈咪不宜盲目贴秋膘的相关文章

• 
  秋高气爽老人益寿延年保健方

  标签：秋季养生

  按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点， 中医 讲究从饮食、生活习惯等方面进行调养、健身和防病，从而达到养生和益寿延年的目的，在此介绍关于秋季饮食养生的一点小知识。 普及健康知识 秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以 秋季养生 保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。 ...[ 查看全文 ]

  网络名片8

  301
• 
  秋高气爽 怎样让孩子的胃口嗨起来

  标签：育儿知识

  秋天气候干燥是正常现象，有的孩子在秋天就容易出现口苦咽干，食欲不振的一些症状，甚至还有的孩子的会出现腹tulaoshi.com泻等情况，大多数孩子对于突如其来的气温下降和湿度降低反应很敏感，尤其是肠胃家长更要注意保护，给孩子补充更多的营养物质，让孩子的胃口嗨起来。  >>如何帮宝宝温暖过冬 宝宝秋季应该注意哪些原则 注意事项一：多喝水防秋燥 秋季气候干燥，稍不注意就可能会出现嘴...[ 查看全文 ]

  单纯枪手

  571
• 
  孕妈咪不宜灌洗阴道

  孕妈咪不宜灌洗阴道 有研究认为，孕妈咪在怀孕期间灌洗阴道容易导致早产，而且准妈妈不宜用香皂洗乳房。 研究人员对参与亚特兰大kaiserpermanente医疗保险项目的妇女，随机抽取早产组和足月分娩组进行了电话随访。结果显示，192名孕20～36周分娩的妇女中有3.5%在孕期曾进行阴道灌洗，620名足月分娩的妇女中该比例为1.6%。从总体来看，孕期阴道灌洗者的早产危险增加近2倍。 准...[ 查看全文 ]

  感性的小文武

  31
• 
  体弱儿童不宜盲目“秋冻”

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  据《保健与生活》报道，“春捂秋冻”是一句由来已久的健康谚语，它是前人维护身体健康的经验总结，具有一定的科学道理。时值秋季，天气渐凉，究竟该如何“秋冻”呢? 人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。作为这个系统的“司令部”——大脑皮层下丘脑，也只有在接受气温变化的刺激下来增强体温的调节能力，提高机体的耐寒抗菌功能，才能为适应寒冬打下良好的基础。从这个意义上讲，长期的...[ 查看全文 ]

  辰相恋

  161
• 
  孕妇“贴秋膘” 忌大鱼大肉

  标签：孕妇食谱

  营养知识-孕妇能吃灵芝吗？     灵芝是一种很好的滋补品，有扶正固本，增强免疫力，提高机体抵抗力的巨大作用。灵芝不同于只对某种疾病起治疗作用的一般药物，亦不同于只补充和强化某一方面营养素的一般营养保健食品，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全www.Tulaoshi.com部的内脏或器官机能正常...[ 查看全文 ]

  北京的玛瑙小鸟

  41
• 
  孕妇“贴秋膘”忌大鱼大肉

  准妈妈预防早产6步走 早产是每个准妈妈最不愿意看到的事，早产宝宝要经历的养育难关，要吃的那些“苦”，也是家长最不舍的。可是，还是有很多宝宝“迫不及待”地要跟爸爸妈妈见面，给以后的成长发育带来了一定的困难。 早产是指在 怀孕 满28～37孕周(196～258天)的分娩，在此期间出生的体重1000～2499克、身体各器官未成熟的 新生儿 ，称为早产儿。 ...[ 查看全文 ]

  t5991ing小小

  131
• 
  贴秋膘 是什么让你在秋天发福

  标签：美容

  经历过夏天那种，酷热的吃不下饭的经历，到了秋天，天气凉快下俩，胃口也大好，吃饭也计较香，但是不知不觉秋膘也贴在身上了。如果你实在是觉得不找点什么来吃就不行，选择的食物必须加倍小心。热量低、容易消化、能补充体力又能满足食欲的食物，比如温热多汤的咸稀饭、汤面等，都比较合适。千万避免不易消化的油...[ 查看全文 ]

  红红czspd

  281
• 
  不宜做产褥体操的孕妈咪

  不宜做产褥体操的孕妈咪 虽然产褥体操有助于产后快速恢复，但并不是所有的孕妈咪都适合做，哪些妈妈产后不易做褥体操呢？ 产褥体操需消耗一定饿体力，调动全身肌肉参与。因此，不是所有产妇均可参与的，下列情况产妇不适合做： 1.产妇发热者，血压持续较高者； 2.有较严重心、肝、肺、肾疾病者； 3.贫(图老师整理)血及有其他产后并发症者； 4.做剖腹产手术者； 5.会阴严...[ 查看全文 ]

  俯首轻吟单

  151
• 
  孕妈咪们不宜服用的10类中成药

  标签：孕期

  准妈妈冬季保暖五项须知 保暖对于冬天时的孕妇是一件很重要的事情，可以保证孕妇的身体健康，避免因为受凉而感冒等。那么冬季时孕妇如何保暖呢，有哪些是需要注意的？ 一、冬季时孕妇保暖并不是穿得越多越厚就越好 有些孕妇在严寒的冬季，会感觉到很怕冷，同时也是害怕会受凉，所以穿得很多，基本上是里三层外三层的，但这样的穿法其实并不正确，因为孕妇的特殊性，其新陈代谢也...[ 查看全文 ]

  践踏V誓言

  191
• 
  秋季保健拒绝秋乏、秋燥、秋膘

  标签：秋季养生

  拒绝秋膘 夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减...[ 查看全文 ]

  北漂一族男

  321
• 
  孕妈咪做家务时要注意些什么

  标签：怀孕

  就上班待产好还是在家待产好这个问题之后一个新的问题又出来了“孕期孕妈咪可以做家务活吗?”而且有新闻报道过有孕妇做家务导致流产，这是真的吗?孕期做家务好吗?孕期做家务要注意些什么呢? 我们都知道怀孕了要避免繁重的体力劳动，但适当的活动是必不可少的，比如做些力所能及的家务，只要不感觉累就行。 孕妇做家务具体注意事项 打扫 不要登高打扫卫生，也不要在扫除时搬抬沉重的东西。这些动...[ 查看全文 ]

  徐福记藏玩

  131
• 
  秋季养生如果应对秋乏、秋燥、秋膘

  标签：秋季养生

  秋天了秋乏、秋燥、秋膘也跟着来了，兵来将挡水来土掩，方法总是有的，关键是要去实施，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食，在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，虽然说有人提倡春捂秋冻，但您还是要根据自己的身体状况来自我调节，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。所以，在秋季应注意养生饮食，做到防病于未然。 秋季养生 应对秋乏...[ 查看全文 ]

  zhanglin225325

  211
• 
  准妈妈“贴秋膘”应怎么吃？孕妇3种食物不能吃

  标签：怀孕

  孕妇“贴秋膘”应该怎么吃？在我国民间有“贴秋膘”的说法，由于人在夏季容易缺觉、出汗、食欲不高、常食冷饮等，会引起身体消瘦、体质下降，因此在立秋后要把身体亏欠的，通过饮食补回来。 那么，准妈妈要怎么吃才是健康的“贴秋膘”呢？贴秋膘就是多吃肉多长肉吗？其实贴秋膘并不是简单的“以肉补肉”，而是把夏天缺的营养补回来，增加身体的抵抗力，为即将到来的寒冬作准备。那么，孕妇怎样贴秋膘呢？哪...[ 查看全文 ]

  溪风WHT

  181
• 
  孕早期不宜盲目进补

  标签：孕期

  孕早期不宜盲目进补     很多孕妈妈当知道自己怀孕后，就立即大肆进补。事实上，此时胚胎还小，生长也缓慢．所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妈妈会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。     有些孕妈妈因孕吐的反应较重而不能有规律地进食，所以担心胎儿会营养不良，其实完全没有必要。因为你本人体内就有营养...[ 查看全文 ]

  纯洁的巫哥

  131
• 
  孕妈咪皮肤护理

  孕妈咪皮肤护理 怀孕后妈妈的肌肤出现两极分化状态，有的妈妈怀孕后皮肤比以前还好，但有的妈妈皮肤就变得非常糟糕，无论是哪种情况，妈妈们都需要做好孕期皮肤护理工作。 皮肤的日常护理 避免长时间阳光直射，外出时可以涂抹一些防晒霜阻挡紫外线的伤害； 饮食尽量清淡，多吃含维生素B2、B6丰富的食物，促进皮肤新陈代谢； 多吃含维生素C的蔬菜水果，减少色素沉淀； ...[ 查看全文 ]

  CAPF1993yi

  11
• 
  怎样做【蜜汁叉烧肉卷饼】大口吃肉贴秋膘最好吃

  【蜜汁叉烧肉卷饼】大口吃肉贴秋膘正宗做法/图解/步骤： 1. 梅花肉备好，切成长条状，蒜切片待用； 2. 锅里放入适量的水，水开后，放入切好的梅花肉，煮约1分钟，捞出控水待用； 3. 煮好的肉放入碗中，再放入糖，黄酒，蜂蜜腌制1小时左右； 4. 再加入生抽，老抽，蚝油，蒜片，拌均匀，放入冰箱腌制12小时，使味道充分渗入到肉中； 5. 腌好的肉块，码放在铺好油...[ 查看全文 ]

  guangbjq911

  41
• 
  怎样做酱排骨来贴秋膘（二人份）最好吃

  酱排骨来贴秋膘（二人份）正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨冷水下锅。放入葱结与姜片。焯出血水。 2. 排骨焯完水取出。放入一个乘冷水的容器降温。这样做肉不会柴。 3. 油锅烧热。放入葱段和姜片。爆香 4. 放入排骨炒至两面微微焦黄。加入白糖。番茄酱炒出焦糖色 5. 转入砂煲 放入生抽老抽。加水淹过排骨。盖上盖子小火煮1小时。 6. 最后开大火把汤汁收干。肉香...[ 查看全文 ]

  淋漓的忧伤

  11
• 
  新奇胎教 孕妈咪慎用

  标签：孕期

  新奇胎教 孕妈咪慎用     如今，许多人开始追捧一些新奇的胎教方法，但专家指出，这些新奇的胎教方法并没有科学依据，妈妈们应慎用，且切勿盲目效仿，以免弄巧成拙。    跳舞、旅行    针对现在网络上流行的肚皮舞胎教芭蕾舞胎教旅行胎教等新奇的胎教方法，沈阳市妇婴医院产科病房主任娄丽杰表示，孕妇进行适当的活动对母体和...[ 查看全文 ]

  一个可爱的人66

  21
• 
  孕妈咪过年别贪吃

  孕妈咪过年别贪吃 春节期间各种美食诱惑让人直流口水，不过对于孕妈咪们来说，在春节期间是需要忌口的，孕妈咪过节饮食应遵循什么原则呢？ 1、饮食宜清淡 食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。 2、少食多餐 少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼...[ 查看全文 ]

  果果爱的果儿

  21
• 
  孕妈咪饮食需节制

  孕妈咪饮食需节制 孕妈咪饮食需节制       你这时会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰激凌，可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋?没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制。由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加，应在孕前基础上增加能量， 每天主食摄入量应达到或高于400克，并且精细粮与粗杂粮搭配食用， 热能增加的量可视准妈妈体重的增长情...[ 查看全文 ]

  倔强得逞强

  61