豇豆含有易为人体所吸收的优质蛋白质，一定量的碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等矿物质，有利于人体新陈代谢，生活中吃豇豆的人也是非常多的，所以下面就是图老师给大家整理的哪些人不宜食用豇豆干的相关内容，希望大家喜欢。
【 tulaoshi.com - 豇豆 】
副作用
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jiangdou/）干豇豆与粳米一起煮粥食用不宜一次过量，以防产气腹胀。
禁忌人群
干豇豆性味平和，但不宜多食，否则会产生不良后果，尤其气滞便结之人更应慎食干豇豆。
通过对哪些人不适合吃豇豆干介绍了解后，希望我们自己能够调整饮食，这也是对健康负责的一种表现，另外我们也要多掌握一些食物的做法，这样也能让我们的生活质量得到保证。
我们都知道，很多人蔬菜因为各种原因，会出现空心的现象。豇豆就是非常容易出现空心的现象，豇豆角空心了还能吃吗？
可以吃。一般豇豆为空心，大部分是老了变软，还有一种就是病害。如果明显的是病害，建议大家扔掉，如果只是老了，建议大家做焖豇豆角。
材料：豇豆、芝麻酱、姜丝、盐、鸡精
做法：
豇豆洗净去筋，切成段，在开水里焯五分钟，焯过之后放入凉水中冰一下，然后捞出控水；
芝麻酱用温水调开，加入盐、鸡精调匀，一小块姜切成丝，把调好的芝麻酱和姜丝浇在豇豆上，吃时拌开。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20180508/2787227.html
看过《哪些人不宜食用豇豆干 豇豆空心了还能吃吗》的人还看了以下文章 更多>>
