杨梅和荔枝能一起吃吗 杨梅和荔枝哪个贵

【 tulaoshi.com - 荔枝 】

杨梅和荔枝能一起吃吗

杨梅和荔枝是6月份上市的水果，这两种水果都是我们日常生活中比较经常吃的水果，但是当这两种水果碰撞到一起又会有什么不一样的感觉呢，杨梅和荔枝能不能一起吃呢？这个问题大家还是比较感兴趣的，那么下面就和图老师一起来看看吧。

能一起吃。它们都属于温性食物。但是如果一起吃的话，就必须遵守一个原则。就是一定要少吃。否则会引起上火。没人每天一般6颗荔枝，6颗杨梅。这样的量是比较合理的。

杨梅和荔枝哪个贵

这个要看时间和产地，如果是生产地，价格是没法比的。

荔枝杨梅都傲娇。上市时间有限，吃得多了，又会上火，会牙酸，故大快朵颐的机会只得那么一点点。这方面杨梅胜出许多，因可盐渍蜜渍，或浸烧酒，回味悠长，风韵不减当年。但荔枝就只能做果干或罐头，我嫌它们一味浓甜，至于曾在枝头芬芳丰腴的质地，则不复存焉。还有一个方子，是用荔枝炒菜。内核挖去，塞以肉糜或虾仁，辅以生抽。或直接清炒丝瓜，也有股鲜甜。这种吃法，我总怀疑是华南原产地的人民开发出来的：换做北方，荔枝何等金贵，鲜食都来不及，谁还舍得拿它去试这些不走寻常路的菜色啊。

杨梅和荔枝的区别

若论名气，杨梅一定是输过荔枝的。这没办法。荔枝背后有杨贵妃乃至半壁盛唐传奇为之撑腰，换做杨梅，却是没有的。为什么杨贵妃与荔枝的故事那么为人津津乐道？一定是因为气质相似吧——如《长恨歌》里的「温泉水滑洗凝脂」，或《丽人行》里的「态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀」，完全也可以用来形容荔枝的丰姿绰约。我小时候不谙男女之事，读这些诗总无从体会其香艳；但至荔枝上市，剥开一颗，冰肌玉骨，露华浓浓，这数排字句会立刻在脑海中闪现：哦，原来是这样啊。

还真是要多亏了贵妃娘娘。秦汉时即有关于荔枝的记载，但真正被发扬光大、推而广之，却是在唐玄宗之后。以白居易为首，荔枝轻易俘获一群铁杆粉丝，溢美之词无数，不知是否沾了「一骑红尘妃子笑」的光。可以肯定的是，宫廷妃子的需求一定大大推动了荔枝的栽培与保鲜技术，如四川涪陵即建有专门为之供应的荔枝园，亦称「妃子园」，一整条优质供应链直通长安，并渐渐推广至整个中原。这难道不是好事？所以后来多少骚客一边骂着杨妃奢侈，一边尽情享用着荔枝美味，那逻辑我是不太想得通的。

杨梅就没有被哪位尤物看上过。没有也是好事：吴越并不缺英雄美人的情节，若当年的西施虞姬、东风二乔，有任何一个以杨梅为本命，只怕它身负的「红颜祸水」之名也不会比荔枝少到哪里去。没有噱头，杨梅乐得清闲：关于它的记载都只停留在果品赏鉴阶段，大家比较关注的问题都是「什么样的杨梅最甜」「哪里产的杨梅最好」之类。按李时珍的说法，杨梅「有红、白、紫三种，红胜于白，紫胜于红」，但我听说白杨梅也是很好的——通体乳白，绰号水晶杨梅，古人呼之「圣僧」，不多见，据说要卖到上百元一斤。

杨梅有小虫。鲜果以淡盐水浸之，无数小虫很快就如琐屑般游弋而出。我有朋友曾为之惊骇，从此吃杨梅总不得欢喜，但实际上是无妨的。小虫是果蝇幼虫，肥白无害，于口感和营养都没有影响。我才不怕，介意的话，盐水多泡几回就好。

吃杨梅会胖吗

杨梅的热量比较低，100克中仅含28大卡的热量，脂肪含量也比较低，100克中含脂肪只有0.2克。所以，适量吃杨梅不会长胖的。再者，杨梅中含有的纤维素成分还能起到刺激肠道蠕动的作用，有利于排出体内毒素，再加上丰富的果酸能起到阻止人体内的糖分转化为脂肪的作用。因而适量吃杨梅不仅不会长胖，反而能帮助减肥。

杨梅吃多了有发胖的可能，杨梅热量和脂肪含量的确较低，不会发胖。但是，如果大量食用的话，还是可能导致热量和脂肪在体内的堆积。再有，杨梅糖分不低，含糖量12-13%，吃一斤杨梅等于吃一两多的糖，吃多了当然要胖。吃杨梅过多的话，会导致糖分在体内过量的聚集，不能得到及时的消耗，容易转化成脂肪，从而出现发胖的可能。

什么时候吃杨梅避免长胖

饭后1小时吃。

杨梅中的果酸等成分对肠胃有一定的刺激作用，所以不建议空腹食用，而在饭后1小时适量的吃些杨梅，可促进食物消化，避免食物热量转化为脂肪堆积。而且，其含有的果酸成分，能起到阻止食物糖分转化为脂肪，是可以帮助减肥而不会出现发胖的情况。

总结：以上就是这次整理的关于杨梅和荔枝能一起吃吗的全部内容，图老师会继续整理更多的关于杨梅的内容，希望大家能够喜欢，如果想了解更多关于生活百科问题的内容都可以来图老师进行阅读了解。    

相关链接：杨梅果酱家常做法  杨梅肉丸  杨梅冰淇淋怎么吃