​晕车怎么办 晕车要注意什么

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晕车怎么办?

晕车有轻微和重度两种，轻微就是头晕，重度就是恶心、呕吐、头晕。更有甚者出现冷汗、面色苍白等，由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病(航空晕动病)以及宇宙晕动病。那么这样解决头晕问题呢?

1.不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车.

2.坐车前喝醋加温水可以有效避免晕车.

3.　保持愉快心情与人聊天不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍.

4.座位躺着睡觉坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强.

5.束腰减轻晕车要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉.如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上.

晕车要注意什么?

注意1：

备好晕车贴，上车之前就贴好比较推荐的就是晕车贴，简单方便，非常好用，小编周围晕车的朋友都会在乘车之前贴晕车贴哦，不过比较不好的是，晕车贴不能再次使用，这样对乘车时间较长的晕车的人来说还是比较难受的。

注意2：

晕车药或者是醋、生姜类，不要和晕车贴同时使用晕车药和晕车贴一样，用的比较广泛了，但是小编还是觉得药不能乱吃，所以还是比较推荐喝点醋或者含一片生姜会比较好，有的人也推荐生姜贴肚脐眼，小编实际看人操作过的是含着哦，如果开车平稳，基本不晕车。

注意3：

乘车之前不要吃过饱或不吃过饱的饮食也是乘车晕车人的忌讳哦，如果你自己晕车，而饭后确实是需要乘车的，那就不能吃的过饱，过饱会造成很多麻烦，当然也不能一点都不吃，不然如果你晕车想吐的时候都没东西可吐，对身体是相当不好的。

晕车吃什么药效果最好?

如果长期晕车，并且晕车严重的人，除了要做好出行前的准备，如准备一些酸的食物，话梅等食物外，还要准备晕车药。关于吃什么晕车药最好，并没有确切的答案，市场上常见的晕车药有晕动片、胃复安片、维生素B6等，或者外用风油精、伤湿止痛膏等，可以来了解一下：

1、苯巴比妥东莨菪碱片(即晕动片)：乘车前20分钟，服用一片，这种药可以用于防治乘车引起的眩晕、恶心、呕吐等不良症状。不过，青光眼、前列腺肥大、严重心脏病、器质性幽门狭窄、患有麻痹性肠梗阻以及肝硬化的病人要禁用;孕妇以及哺乳期妇女要禁用;老人、儿童慎用。

2、伤湿止痛膏：伤湿止痛膏是一种外用贴剂，乘车前，将伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，然后用手在贴的部位四周按摩一下，这样防止晕车疗效显著。

3、胃复安片：胃复安片一般在上车前10-15分钟吞服，可防晕车。一般晕车者服用胃复安1片，晕车严重者可需要口服2片，儿童剂量酌减，如果行程4小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15-20分钟后坐下，放便药物吸收。这种方法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

总结：以上就是图老师为大家解决晕车问题的一小部分内容，希望对晕车的人有所帮助 ，好好爱护自己，调整身体，早日解决晕车问题，更多问题尽在图老师百科栏目，感谢大家阅读。

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