晕车是一件特别难受的事，大人晕车都非常的不舒服，轻的头晕重的有些会并个一两天，宝宝晕车就更加不知道有多难受了。今天图老师的小编就来讲讲宝宝晕车怎么办。
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宝宝晕车的原因分为内在因素和外在因素：
内在因素
身体素质：一些宝宝天生平衡能力受激发的临界值较低，所以当视觉跟平衡觉不一致时，就会刺激到孩子的平衡系统，前庭器官兴奋性提高，从而出现眩晕的情况。
身体状况：在旅途中，如果孩子已经患了呼吸道疾病，那么病毒很可能会破坏前庭系统，此时更容易出现眩晕。此外如果在乘车前吃过多的食物，会造成胃胀，刺激副交感神经，从而胃酸分泌过多，则会呕吐。另外，情绪不稳定、睡眠不充足、头疼都有可能导致晕车。
遗传因素：家族中如果很多人都有晕车的症状，那么宝宝晕车的概率也会较高。
心理因素：孩子如果经常晕车，心里就会有压力，从而不停地自我暗示，导致再发。
外在因素
行进是否平稳：考虑汽车、轮船、飞机的行进是否平稳，比如路面状况差，汽车一直颠簸，也容易晕车。
味道：交通工具内部环境中充斥着特殊气味，如汽油味。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/baobaoyunche/）座位：经常看窗外移动的事物，或者在行进中看书，也会导致晕车。
1、饮食调节
推荐食物：给宝宝吃些好消化、护胃的食物，让宝宝肚子比较舒服。水果中首推苹果，苹果有助于消化、抗菌的作用，可以吃新鲜的、熟透的杏，杏有助于止泻，而杏干有通便的作用;蔬菜中推荐胡萝卜，胡萝卜是肠胃最好的朋友。无论生吃还是煮熟了吃，胡萝卜都可以帮助孩子更好的消化;
此外，忌吃容易引起肠胃不适的食物，旅途中，不要让宝宝喝带汽的饮料，不要吃薯片、汉堡以及高脂肪、高盐的食物，这些食品不好消化，会使宝宝出现腹胀和消化不良。
2、饮料调节
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/baobaoyunche/）薄荷水：薄荷有助于消化， 胆汁流动，能平息肠痉挛以及胃痛，薄荷可以止住恶心。
当归水：给宝宝准备当归浸泡液，也起到止住恶心的作用。讲40克当归放在1升水中煮15分钟左右，过滤后保存在保温瓶里，饭后让孩子喝上一小杯，有利于宝宝的消化，
忌喝甜饮料：出发前，不要让宝宝喝巧克力饮料或甜度大的饮料，这些东西会引起恶心、呕吐。
3、吃晕车药
如果宝宝晕车厉害，或者有晕车的经历，对坐车、坐船心怀恐惧，可以提前给他吃些晕车药，但一定要按照说明书上的剂量给宝宝服用。
4、做按摩
在旅途中，爸爸或者妈妈握住宝宝的一只手，让他手掌伸平，按摩食指到小拇指第一个手指节的中间，顺着一个方向转圈，然后在反过来朝着另一个方向转圈。另外，用大拇指和食指按摩宝宝位于大拇指和食指指尖的合谷穴，恶心和呕吐的现象可以得到缓解，甚至消失。
在旅途中，乘坐汽车、轮船、飞机等交通工具时，孩子出现的眩晕情况，就是晕车，又称为晕动症。晕车主要发生于3-12岁的孩子身上，在没吃东西、或者吃得过饱、情绪不稳定时，孩子更容易晕车。大一点的孩子会诉说不舒服，并有恶心、呕吐、烦躁的表现，小一点的孩子在乘车时又哭又闹，有的还吐奶。
总结：导致宝宝晕车的原因有很多，内在因素、外在因素都会导致宝宝晕车。宝宝晕车了也不用慌，给他吃点晕车药，按按摩会缓解下晕车的症状，平时注意用饮食、饮料来调节下，一般注意了，慢慢的宝宝晕车的情况就会越来越少的。希望文中提到的建议能够对你有所帮助。
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