老花眼怎么测度数

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老花眼怎么配镜

配镜要先验光

老年人配眼镜(包括花镜)必须先验光，而且一定要准确验光。老年人不仅仅花眼，到了老年，近视、远视、散光的度数一般都会有变化。专家解释，随着年龄的增长，眼睛的屈光系统会有变化，如密度增加，透明度下降，屈率也会有变化，眼睛的屈光状态和年轻时不一样，所以必须重新准确验光，结合验光结果才能配出适合自己的老花镜。

不要随意购买成镜

花眼不能随便购买成镜。老花镜因人而异，如果度数不准，不但不能解决花眼问题，反而会增加视疲劳，长时间佩戴会引起眼病。许多老年人往往花镜买了一大把，结果没有一副合适的，常常睡不好觉，眼痛，记忆力减退，头晕脑涨等，如果不随便买花镜，而是准确验光后科学配镜，这些问题就会迎刃而解，老年人不但可以大大提高视觉质量和生活质量，同时还能提高整个人的精神状况。专家提醒，随便戴别人的花镜或者老伴俩共用一副眼镜，也会增加视疲劳，对视力危害较大。

过滤紫外线

老年人也应该有一副可以有效过滤紫外线、具有保护功能的眼镜，这可以预防老年性眼病如白内障、眼底黄斑病变等。在配花镜时，也可以选择加膜等具有保护功能的材料。

中老年人原先屈光不正(如近视等)，出现了花眼，为了解决频繁换镜的问题，如今市场上出现了渐进多焦点眼镜，一副眼镜可以具有多副眼镜的功能，看远、看近、看中都行，可以最大限度地提高视觉质量，颇受中老年人的喜爱。据了解，这是目前国际上最流行的一种功能眼镜，国外老年人佩戴的比率超过70%，但价格相对高一些。

其他

每个人看远、看近都要有一副不同度数的眼镜。如果是一二百度轻度近视的人，老花眼后，老花度数增长较为稳定，平均两年更换一次老花眼镜，以调整度数;原本是1000度深度近视的人，若老花眼一二百度，近视眼镜度数可能要减至八九百度。

不过，针对部分长期已习惯戴隐形眼镜的近视眼来说，如果眼睛开始老花了，眼科医生会建议，一只眼配戴正常矫正视力度数的隐形眼镜，一只眼配戴减低200度的隐形眼镜，以方便看远又看近。

不喜欢配戴厚重的老花眼镜的人，则可以配戴双焦式或多焦点式隐形眼镜。但隐形眼镜虽不易让人看出来有老花眼，但老花隐形眼镜不像近视隐形眼镜，由于隐形眼镜会在眼球里跑来跑去，而老花焦距为多焦，配戴老花隐形眼镜会有对不准焦距的困扰，且价格昂贵，并不经济实用。

老花眼怎么测度数

器材：一把尺子，一副老花镜，一张白纸(试验在阳光下进行)

步骤：在阳光下放一张白纸，将一副老花镜放在阳光下(处于白纸上方)，上下移动老花镜，在白纸上寻找一个光斑(最小最亮)，此时老花镜与白纸之间的距离即是这副老花镜的焦距.最后用焦距分之一乘以100 即可.

这里是自测的方法，不过最好还是去医院让专门的医生进行测量，这样我们才能正确的掌握我们老花镜的度数，顺便也可以配一副适合自己的眼睛。

怎么判断自己是否得了老花眼

看近的细小的物品不清楚

以前从来没有过的现象，慢慢的发觉即使在近的距离，也看不清楚细小的物品，如手机的短信内容，药瓶外面的说明书，报纸上的新闻报道等，那可能就是老花眼到来的征象了。

正常的距离看东西欠清晰

即使是在光线充足之处，与平时一样的正常距离，看东西总是觉得欠清晰;但如果将东西放远些的距离，则看起来舒服多了，也清楚多了。那也是老花眼到来的现象之一了。

开始时候清楚逐渐会模糊

主要表现在长时间的用眼过程中，开始时候感觉很清楚的内容，过一段时间以后看起来，会越来越模糊不清，甚至象字迹之类的内容会粘连在一起了。这是比较典型的老花眼到来的现象之一。

光线欠佳的地方看不太清楚

如果在光线欠佳的时候，看不太清楚细小的东西，例如晚上的昏暗灯光，阴天的室内角落等地，总是看不清楚;但换到光线明亮之处，会立即可以看清楚了;那就要考虑是否已得了老花眼了。

别人的老花镜试戴一下证实

在无法判断自己是否得了老花眼的时候，如果别人正好有老花眼镜在使用，不妨借来试戴一下看看。如果原来看不太清楚的字迹，戴上老花眼镜完全看清了，那就是老花眼无疑了。

电脑验光证实视力已属老花

如果自己无法判断是否已得了老花眼，可以去医院眼科进行电脑验光，验光结果可以证实视力是否已属老花。而且，验光单上会有详细的老花眼度数，供配老花眼镜时参考。

怎么预防老花眼

一、冷水洗眼法：

清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。

二、经常眨眼法：

平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。

三、热水敷眼法：

每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。

四、中药泡服法：

自购中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，频频饮服以当茶水，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。