要是孩子出现精神很差，不爱运动，喜欢一个人低着头坐在那里，在与父母交流的过程中爱理不理的现象，家长要是不知道怎么办，可以带孩子去医生那观察一下，可以尽早的解决孩子这些问题。那么，宝宝缺铁、缺钙或缺锌到底有那些表现呢？
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宝宝要是手掌和手指变白，另外还有耳朵的部位也有变白的症状，可能是因为宝宝缺铁。出现这种情况，宝宝会没什么精神，不论做什么事情都提不起干劲，而且整个人会感觉到很疲惫。宝宝的情绪也会变得易燥，不管做什么都不能几种注意力，做事也就三心二意了。
如果宝宝出现以上表现就可以判断宝宝缺铁了，父母需要给宝宝多吃含铁的食物，及时让宝宝补铁，恢复身体健康。
宝宝缺钙会变得很烦躁不安，情绪波动很大，常常无缘无故的就大声哭闹。晚上睡觉也很容易惊醒，继而大声哭闹。另外，宝宝睡觉会经常出汗，尤其是睡着后出汗更厉害。
如果宝宝有以上表现，父母要及时给他补钙，以免让正常的生长发育受到影响。
宝宝经常啃指甲或者是咬玩具，要是宝宝有经常乱啃东西的坏毛病，可能是身体缺少微量元素锌了。缺锌会影响到宝宝自身的免疫力，这样宝宝可能会很容易生病，缺锌严重的宝宝，比较容易引起近视的症状。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）如果BB有这些表现就说明他缺锌了，父母就要警惕起来。父母要让孩子多吃含锌食物，确保大脑的发育。相关阅读：哪些玩具有助于开发宝宝的智力
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