蜂蜜是养生的天然饮品，很多人只是喜欢把蜂密单独冲水来喝，其实与各种食材搭配的效果会更好。蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，热量要比蔗糖低，营养又丰富，是好吃不发胖的百搭美食!蜂蜜怎么去搭配呢?快来看看吧!
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是最常见的，各种养生好到飞起来的功能就不累述了。懒人的方法是切下一片新鲜柠檬跟蜂蜜泡水，其他留在冰箱备用。但是柠檬切开久了会失水，每次切一小片还得洗刀洗砧板很麻烦，那么可以一次性将柠檬全部切好，先将2/3的蜂蜜倒出到其他碗里，一层柠檬一层蜂蜜放入叶小姐的玻璃瓶内，尽量让每片柠檬都沾上蜂蜜，之后每次就可以很方便地享受啦。
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蜂蜜可以做任何取代糖的辅料，养生味道好。舀一勺猪油膏一般的蜂蜜抹在面包上。
早餐的牛奶里面加点蜂蜜，把牛奶放微波炉转一小会，拿出来之后再加入一勺蜂蜜，简直美味!
可以是市面上买的酸奶也可以是自制的酸奶(自制酸奶攻略在这里就不加陈述了)，加一勺蜂蜜，再加草莓或芒果鲜切果肉。
用蜂蜜代替沙拉酱，既降低了卡路里，又有营养。
鸡翅划开，小火煎5分钟，记得勤翻身，半碗水加耗油和盐搅匀倒入锅里，焖一小会儿让汤汁变浓，火转小，揭开盖子加适量蜂蜜，再焖2分钟挤柠檬汁出锅!相关阅读：蜂蜜搭配这物喝完一夜瘦三斤
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