想必在南方的朋友就算没亲自做过足疗也对它有所耳闻，它是一种比较能缓解身心的服务项目。每当精神压力较大、身体比较疲劳时很多人都会去做一个足疗进行放松，那做足疗要注意哪些事项呢？下面我就来告诉大家。
【 tulaoshi.com - 足疗 】
1、水量不可太少
足疗最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/zuliao/）2、最佳时长15-20分钟
足疗时间不宜过长，以15-20分钟为宜。足疗时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
3、最佳水温在40℃-50℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。足疗的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。更多有关内容可以查看六步足疗保健图解。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/zuliao/）
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170222/2614194.html
看过《足疗注意事项 这样做足疗更保健养生》的人还看了以下文章 更多>>
