孕妇能吃零食吗？有哪些不适合孕妇吃的零食？对于孕妇而言，营养是很重要的，因此零食要少吃，这篇文章讲述了孕妇适不适合吃零食以及孕妇不能吃的零食有哪些的内容，通过这篇文章一起来了解下有哪些不适合孕妇吃的零食吧。
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一、孕妇可以吃零食
怀孕期间，营养对于胎儿和妈妈都非常重要，但总是被长辈告知不宜吃零食，禁忌多多。但是也并不是所有零食都不能吃。其实，对零食的摄取，只要把握好品种的选择、进食量及进食的时机等环节，不仅对大人大有裨益，也能为肚子里的宝宝营养提升的。
二、膨化食品
膨化食品如饼干、虾条等，主要是淀粉、糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖，且没有多少营养。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yunfu/）三、太甜的食品
果冻、蛋糕这类甜点热量高，成分复杂，含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等，不但能够导致孕妈咪体重直线飙升，同时还会影响胎宝贝的发育，造成巨大儿。对于患有妊娠期糖尿病的孕妈咪来讲，甜食，更是雷区。
四、冷饮
各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等，主要是水和糖，多吃影响食欲，且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。食用过量的话，怀孕前期容易引起先兆流产，怀孕后期容易引起早产。更多关于孕妇的内容请查看：孕妇孕期应该远离哪些辐射
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