如何矫正宝宝张嘴睡觉的坏习惯？很多孩子睡觉的时候会不自觉的张开嘴巴呼吸，长时间张嘴呼吸会使人体内的水分大量丢失，还可能引起牙龈和黏膜甚至呼吸道病变，从而影响孩子发音，造成咬字不清、讲话不连贯。
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一、经常闭口鼓气
如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuer/）二、接受专科医师治疗
家长可以带孩子先去耳鼻喉科就诊。如果孩子是因为疾病导致鼻腔阻塞而张口呼吸，应就鼻咽部疾病及时治疗。
三、运动时尽量用鼻呼吸
在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸。运动过后，孩子习惯大口喘气，这时家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变孩子用口呼吸的习惯。
四、睡觉带特制面纱
养成张口呼吸习惯的孩子，在晚上睡觉时戴上一个三层纱布的特制小口罩，把鼻孔留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。
五、做上下唇、颊肌训练
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuer/）如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5~10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。
六、牙齿矫治
对已形成严重牙齿畸形的儿童，应在15岁前及时去口腔正畸专科矫治。因为，12~15岁是颌面部生长发育的高峰期，此时口内已全部换成恒牙，这时能以最短的时间、最少的痛苦，产生最好的治疗效果。
七、温馨提示
长时间张嘴呼吸会使人体内的水分大量丢失，还可能会因为空气的直接刺激，引起牙龈和黏膜甚至呼吸道病变，从而影响孩子发音，造成咬字不清、讲话不连贯。更多关于育儿的内容请查看：孩子总是对我们撒谎该怎么办
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170204/2609992.html
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