get新技能是需要付出行动的，即使看得再多也还是要动手试一试。今天图老师小编跟大家分享的是教你如何挑选牙膏，一起来学习了解下吧！
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美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，选购时，一些吸引眼球的宣传语更是让人徘徊不定。其实，无论叫什么名字，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。近日，美国《预防》杂志邀请多位牙科专家，教你如何选一管合适的牙膏。
1、牙齿发黄要找有机硅
美白牙膏都含有少量腐蚀剂，帮助抛光牙齿，防止牙渍形成，但对于老黄牙的作用却不明显。美国阿拉巴马大学牙科医生奥古斯托罗伯斯博士建议，如果想要更好的美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降到最低。
2、防止蛀牙要找氟
牙齿上的细菌与糖类等食物相作用，产生的酸会侵蚀牙釉质，从而形成蛀牙。美国牙医学会推荐，如果想要防止蛀牙，要选含有矿物氟的牙膏，它可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀。
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3、牙齿敏感找氯化锶或硝酸钾
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）美国华盛顿牙周病医师莎莉克莱姆博士认为，如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的，那就是因为刷牙力度过大，造成了牙龈敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。
4、预防牙垢找焦磷酸盐或柠檬酸锌
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事，只能请牙医帮忙去除。美国牙医学会代言人库博博士表示，预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。
此外，罗伯斯博士指出，选择清洗假牙的药膏时，尽量选泡腾片的，通过浸泡清洁假牙比刷洗更有效。
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