岁数大了，QQ也不闪了，微信也不响了，电话也不来了，但是图老师依旧坚持为大家推荐最精彩的内容，下面为大家精心准备的缓解眼睛疲劳的5个小绝招，希望大家看完后能赶快行动起来。
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1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）2、眨眼法
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾5分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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