不管昨夜经历了怎样的风雨，早晨醒来这个城市依然车水马龙，开心或者不开心，图老师都希望大家看完秋天嘴唇干怎么办后能有一个好心情去面对崭新的一天。
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有这样一些人，一到秋冬季节，嘴唇就干裂得惨不忍睹，唇上一个个血痂不说，与他(她)交谈时你甚至不忍心看见他(她)笑，因为一笑，那结了痂的唇可能一不小心又被撑破了
嘴唇干怎么办?中医认为，这样的人，可能不止是缺水而已。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）嘴唇是脾脏强弱的反映
中医理论认为脾开窍于口，其华在唇。意思是说口唇的色泽状况与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。
唐存桂解释说，很多人知道嘴唇干是体内燥热、缺水，但根本原因还是因为脾胃运化功能不好，引致内火上炎，加上秋季天气比较干燥，内燥和外燥一起作用于人体，嘴唇就容易干裂。
如果嘴唇干裂到喝水都不能缓解的地步，唐存桂建议，这时就要吃一些调补脾胃的食物，因为这是脾虚的反映了。
过分补水不如多吃补脾食物
中医强调春夏养阳，秋冬养阴，即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液。除了这个季节凉燥之气偏胜之外，人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液。
比如，唐存桂提到，过分保暖和过分补水都是不恰当的。有的家庭或办公室会过早地打开暖气，使人进出时温差过大，这种燥热的环境容易耗伤人体的阴液;而及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。
因此，唐存桂建议，可以通过食补或药补的方式健脾补血，进而改变外在的干燥、干裂症状。比如多吃山药，具有滋阴补脾的功效;多吃新鲜蔬果，比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，以及梨等水分充足的新鲜水果，可增加体内水分，减轻唇部干裂;还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜。尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，少饮酒，因为酒精会加速体内水分蒸发。
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