叫人起床的几种常见错误方式

2016-04-01 22:16 26 1 收藏

今天图老师小编要跟大家分享叫人起床的几种常见错误方式,精心挑选的过程简单易学,喜欢的朋友一起来学习吧!

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叫人起床的几种常见错误方式

   再睡一会,再睡一会简单一句话高度总结了地球人一天的开始。到了冬天,则更加变本加厉,以至于赖床和叫起床方的战争愈演愈烈,大有一番你死我活的意味。赖床乃人之常情,但叫起床,你真的会吗?

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  叫人起床的几种常见错误方式

  1、愤怒地杀向房间,大喝一声几点了,还不起床!要知道,留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,带有到点还睡是错误的这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把人的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁一个人幸福的早晨。

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  2、一把拉开对方的被子这种方式不仅严重摧毁对方的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算对方嗖地坐起来,四肢也是僵硬的。所以不建议去移动对方拿着的、抱着的、盖着的任何东西,那是他感觉安全的环境,不要碰!

  3、粗暴的拍对方身体叫醒时,碰触对方的身体,尤其是粗暴的拍打,是极具杀伤力的,人类在潜意识的控制下,对于突然出现的身体袭击,除了会吓一跳外,还会反击。在很多睡眠试验中,拍打都是最糟糕的叫醒方式,会激怒温顺的绵羊。

  4、反复唠叨不断叫唤有些人使用过5分钟叫一次的方式,这看似是给了对方一些启动时间,但实际上,对方在完成切换和启动的过程中,不断被你叫醒打断,每一次都要重来,所以反而越叫越起不来。其实,在睡梦中的人,第一次接收到起床的信号,当时人看似还睡着,其实他的脑部已经开始切换了, 不需要反复叫,他启动完成自然会起来。

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  5、生活噪音叫醒有些人不会特意去叫醒别人,而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒别人,比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声这种方式虽然不会惊醒梦中人,但会让人感觉极度反感,因为在切换启动的过程中,脑部的工作不断被噪音打断,不能在安全安静的环境中完成,导致烦躁的醒来,以及起床气。

  可以简单归纳一下,凡是激烈的砍断睡眠过程,使用过大的声音,或者不间断的噪音,碰触对方身体,剥夺睡眠安全感等,统称杀伤性叫醒方式。

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