今天图老师小编给大家介绍下提神醒脑的方法，平时喜欢提神醒脑的方法的朋友赶紧收藏起来吧！记得点赞哦~
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现代社会工作压力大，工作繁忙，从而使人很容易引起大脑劳累，没有精神，这里介绍几咱能够提神醒脑的方法。
一、闭目养神
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）当你工作疲劳时，不妨静坐在椅子上，闭目养神5分钟。要全身放松，也可深呼吸。睁开眼睛后也可眨一眨眼睛。这样你会感到脑清目明的。可改善精神状态，提高工作效率。
二、握拳伸指
如果工作时，你感到昏昏欲睡。那么你可以两手握拳，然后从小指逐渐打开，打开的时候要迅速有力。然后，同样的从小指开始握进去。反复几次可以收到不错的效果。
三、提提脚尖
如果你精神萎靡不振，那么你可以提提脚尖。无论是站着或者是坐着都可以。提脚尖的时候，眼睛尽量看远方，脊柱要自然挺直。这样会让你的精神饱满一点。
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