营养猪肺汤给您滋补养生

2016-03-30 00:52 25 1 收藏

营养猪肺汤给您滋补养生,猪肺,即猪肺部肉。猪肺营养价值很高,含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,烟酸以及维生素B1、维生素B2等。猪肺做法也很多,其中猪肺汤就是一种比较受欢迎的做法。下面小编就为大家介绍几款猪肺汤的美味食谱吧。

【 tulaoshi.com - 猪肺的做法 】

  猪肺,即猪肺部肉。猪肺营养价值很高,含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,烟酸以及维生素B1、维生素B2等。猪肺做法也很多,其中猪肺汤就是一种比较受欢迎的做法。下面图老师小编就为大家介绍几款猪肺汤的美味食谱吧。

  清润猪肺汤

  材料

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  猪肺半个,瘦肉半斤,无花果6颗,罗汉果五分之一个,南北杏、百合各少许。

清润猪肺汤的制作方法

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  做法

  1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会,如果打水的猪肺一会就能炒出很多水;

  2、瘦肉洗净后飞水;

  3、其余材料清水洗净,无花果一开二;

  4、全部材料放瓦锅里注入约四个人份量的清水,水开后转小火煲一个半小时收火加盐即可。

  小诀窍

  药材不可放太多,太多了造成汤太浓不好入口。

  菜干猪肺汤

  材料

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  猪肺1个、菜干3棵、胡萝卜1根、蜜枣2个、汤料(看个人喜欢了)、盐2茶匙。

菜干猪肺汤的制作方法

  做法

  1、菜干用水泡开切小段,胡萝卜切块。

  2、猪肺一定要洗干净。

  3、洗净的猪肺下锅爆炒,然后用热水焯水,捞出所有泡沫。

  4、所有材料放入锅,加足够清水煲2小时,加盐即可。

  金银菜煲猪肺

  材料

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  白菜,菜干,猪肉,南北杏若干,蜜枣2颗,姜2片,猪肺。

金银菜煲猪肺的制作方法

  做法

  1、菜干用水泡软,洗净后切成两段。

  2、这个汤最麻烦之处就是处理猪肺了,在市场上把猪肺买回来以后,先用水管把水灌到猪肺里面,然后再把水挤出来,如是反复多次,直到把猪肺里的血污冲干净为止,再将猪肺切成大小合适的块状,放锅里飞一下水,捞出来洗干净之后再放锅里把水烘干。

  3、最后把所有的材料放煲里煲两个小时即可。

  小诀窍

  带点肥的猪肉一块,因为光是猪肺这个汤显得很素,一点油水都没有,所以要放猪肉一起煲。

最后把所有的材料放煲里煲两个小时即可

  图老师tips:以上就是图老师为您带来的几款猪肺的美味食谱,大家学会了吗?猪肺营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160330/2040159.html

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