男女有这状态比第三者还可怕

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　　在男人和女人中出现第三者是一件很恐怖的事情，对婚姻生活造成一定的伤害。事实上，在一段婚姻关系中，会出现7个感情的“敌人”，比起第三者来说更加可怕。接下来我们就来了解一下可能会导致婚姻不幸福的因素吧。

　　1、不安全感

　　如果我们早年的经历充满了不安全感，比如被不好地对待，甚至有被虐待的经历，或者是有被寄养、被抛弃的经历，或者是生活非常地动荡、不稳定，这些都会给我们带来不安全感。幼年时的这种不安全感的经历，在成年以后依然会成为我们内心的阴影。而我们跟对方相处的时候，我们的不安全感就会冒出来，一方面我们会把对方投射成对我不好的人、对我不安全的人，另一方面，我们又会期待我们的内在小孩得到好好的照顾和关爱。

　　2、依赖、脆弱

　　第二类是说在早年的经历中非常的依赖，脆弱。比如，父母很强势，这个孩子就容易形成依赖、脆弱、无能的状态。这样的人在跟伴侣相处的时候，他也会继续扮演这样一个无能的小孩，他可能渴望伴侣给他全面的照顾、全面的支持。在这样一个过程中，他们的关系也可能被破坏，对方可能会觉得很累、很辛苦。

　　3、无法建立情感连接

　　第三个方面就是无法与他人建立情感连接。曾经有这样一个故事：一个男人跟他的父母几乎没有什么话说，在小的时候，在家里他们几乎很少交流。他原生家庭的关系的冷漠、大家的疏离就会形成他人际关系的一种模式。所以在结婚以后，他虽然找了一个非常有热情，非常有温度的人，但是他们在一起相处的时候，他还会继续扮演那个冷漠的人，因为他曾经扮演了几十年这样的角色。所以这样的情况也会对婚恋情感的关系造成很大的影响。

　　4、自卑

　　还有一类人非常的自卑，他会忍不住在很多方面都否定自己，这样的人在和配偶相处的时候，也会给他们的关系带来非常多的困扰。比如，他会把配偶一些不是否定他的话理解成对他的批评和贬低，这样他们之间就会造成很多的误会。

　　5、讨好

　　有一类属于讨好型的人，他会不自觉地压抑自我。比如他们以前做孩子的时候是讨好父母、顺应父母的乖乖女、乖乖仔。这样的人在伴侣的关系里还会继续扮演这个讨好的角色，但是这样一个角色其实是让他的内心世界有非常多的不满和委屈的。所以在这样一场关系里，这些暗暗的不满和委屈都会在他们之间形成很多屏障和问题的隐患。

　　6、追求完美

　　还有一类人属于追求完美型，他们每天都很焦虑，总担心事情没有做好，性价比不是最高，担心自己做的不够好、是不是会被批评，所以他们活得很沉重。这样一个状态，这样一个气场，也会让他的配偶感到很沉重，会感到生活的压力很大，很不舒服，好像有的时候自己像被逼到墙角一样，非常的无奈。

　　7、自恋

　　最后一种就是，有的人非常自恋，非常自我。这类人经常会不自觉地关注自己，他会更多地去想别人是不是想到他、是不是在乎他，别人是不是会围着他转。跟这样的人相处，会有一种被剥削的感觉，好像所有的人都要为他服务一样，以他为中心，这样的一种状态也会很严重地破坏亲密关系。

　　这些事易导致婚姻不幸福

　　1、坚持“我是对的”

　　一个人如果不准备放弃一些自己的看法，并准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与人共同生活的。“我是对的”不是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开婚姻致命伤之门的钥匙。这一关过不了，是看不到自己的其它问题的。夫妻关系要成功的话，伴侣双方都必须要离开他们的家庭。如果有一方坚持：“我的家庭很好，为什么你不按照我家里的方式来生活?”“我的方式是最好的方式。”这在夫妻关系中就是毒药。当两个人结婚，她(他)也是跟伴侣的家庭结婚了，这意味着我们必须要去敬重、爱我们伴侣的就爱听。就像爱伴侣一样，只有这样，婚姻才能成功。

　　心理贴士

　　针对这个致命伤，时刻要记得：有效果比有道理更重要。对错与有效果比起来，我们明白孰轻孰重。“你有你的想法和方式，我有我的想法和方式，你不同意我，我也不同意你。我们可以一起探索双方都赞同的方式，而不必争执谁对谁错”。夫妻之间可以很不同，但是仍然可以很相爱。

　　2、“托付”心态

　　托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式。“托付”就是把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。托付的一方往往因此心理而完全停顿下来，再没有成长提升，当有一天忽然醒悟过来，明白事情的严重时，双方的差距已经太大了。有托付心态的一方对伴侣过度依赖，这样的关系并不是成熟的关系，这种依赖性更加接近亲子之间的关系，而不是成人之间的关系。有时一方对自己的伴侣过度负责，甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担，这种做法一样会妨碍一段成熟的关系。

　　心理贴士

　　正确的心态是：双方都有足够的能力照顾自己的人生，而两个负责任的成年人在一起，可以互相支持、互相滋养、互相激励，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

　　3、不愿分享“内心感觉”

　　在婚姻关系中，一个人的情绪常导致争吵或关系疏离，更危险的是一些夫妻之间有“不把情绪带回家”的协议。当我们有情绪时，应该对伴侣坦白说出。很多人以为不把情绪说出来是为了不使伴侣担心，事实上，不说出来会使伴侣更担心。并且传达给对方一个信息：我的心已不再与你紧贴在一起。

　　心理贴士

　　把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪，同时能够认识情绪并且与人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。学习情绪管理，可以帮助我们认识自己的情绪，并用不伤害彼此的方式表达出来。

　　4、维持“表面的和谐”

　　我们是追求和平、和谐的民族。在重视与追求和谐的环境中长大的人，会错误地认为无论什么情况，不忍让是不应该的，会不顾一切地维持一份表面的和谐。而忍让会造成情绪的积压，如果是为了孩子、老人或其他原因，两个人勉为其难维持这样一个“金玉其外，败絮其中”的关系，最终会造成积累的负面情绪的总爆发，不仅关系会受到破坏甚至破裂，双方的身体也会因此而付出惨重的代价。

　　心理贴士

　　两个人在缔结关系的最初，便应该约定好矛盾解决机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己不能接受对方怎样的语言和行为，并且商定如何解决。

　　5、不会“处理冲突”

　　我们从小被教导要谦逊忍让，却没有被告知如何去面对和解决冲突。很多夫妻吵架之后就是冷战，这是很危险的。因为冷战唯一的发展方向是更疏远。

　　有些夫妻，一方情绪冷却后想修补受伤的关系，于是用一种“失忆症”式的态度主动和解，让风波成为过去。但是冲突造成的情绪在心底还有痕迹，如果积累得太多，就会在某一天爆发出来。在很多夫妻中，有些人用一种类似“原谅”、“宽恕”的态度处理争吵。其实，这样的态度可能对关系有更大的害。因为“原谅”和“宽恕”是把自己放在比对方优越的位置，没有真正尊重到对方的人格和尊严。

　　心理贴士

　　冲突比较激烈的时候，双方都难以冷静下来，任何的争吵都有双方的责任，只是大小不同。处理冲突，双方分析问题本身，也要剖析自己的行为是否合适，能够意识到自己的问题，也帮助对方意识到对方的问题。

　　6、“受害者”心态

　　受害者心态就是一个人不为自己生命中的事情负责，只会责怪别人，把所有的责任都推到别人身上。婚姻生活中，如果有什么他(她)该做但是他(她)做不到的，他(她)就会说：“都是她(他)害我变成这样的，我有什么办法?!”只要我们在抱怨，不管是口头上抱怨，或是心理上沉默地抗议，多少都是受害者心态在作怪。婚后，如果觉得婚姻中的冲突都是对方来找麻烦的，“每次都被他(她)欺侮或是陷害”。就说明我们有受害者心态。

　　心理贴士

　　改变自己的信念和规则，“我为我的幸福快乐负责!”用这样的信念来替代旧有的信念和情绪模式，婚姻就会呈现新的和谐面貌。

　　7、“交换”心态

　　“你爱我，对我好，我才爱你，对你好。”爱变成了交换，变成了做生意。很多人年龄大了，身体成熟了，结婚了，有孩子了，可是从内心里说却还是个孩子。孩子之间会有“今天玩得好，明天闹僵了就不跟你玩了”。婚姻中为对方付出而不求回报，只要对方高兴，有没有回报都很高兴，继续付出无私的爱给对方，这才是爱。“我爱你所以你也要爱我”，这是做生意，交换的爱不是真爱。

　　心理贴士

　　如果婚姻中的一方或双方存在交换心态，就会污染爱，毒害爱。交换心态表明婚姻中的一方或双方没有真正成长。

　　8、“占有”心态

　　热恋中的男女总希望二个人能永远不分开，想尽一切办法把对方绑在身边，只要一分开就感到痛苦，会用尽各种方法追踪对方的行动。虽然嘴上说是关心，其实不过是为满足自己的占有欲望，当贪念愈来愈多、多到无法满足时，我们就会因为达不到而产生痛苦，这就是为什么当我们爱一个人愈深，痛苦也愈深的道理。

　　心理贴士

　　在完形教育中有这样的理念，夫妻相处也要像亲子相处一样，做到“尊重而不放纵、关怀而不干涉、分享而不教导。”尊重双方的界限和底线，关怀他(她)而不是包办和代替他(她)，与他(她)分享我们的感受和体验，而不是把我们的价值观和信念强加在他(她)身上。“我们可以很不同，但是我们仍然可以很相爱。”夫妻关系会因此而更加和谐和亲密，而和谐、亲密的夫妻之情带来的滋养，是任何风花雪月的关系都不可能带给我们的。

　　图老师说：一段好的婚姻生活需要夫妻双方共同经营与维护，要学会多宽容，多理解对方，少一些不必要的误会与争吵。希望以上图老师小编整理的这些能够帮助到大家，在此，图老师小编衷心的祝福大家生活幸福，万事如意。