常吃它让你健康

【 tulaoshi.com - 肉桂是什么 】

　　在我们的生活中这一种药材的功效是非常多的，今天让图老师小编给大家带来肉桂的功效与作用及禁忌，那么肉桂是什么了，今天让图老师小编给大家带来肉桂的饮食禁忌，让我们一起去看一看吧。

　　肉桂是一种非常不错的中药药材，它的功效是非常多的，那么肉桂有哪些功效和哪些优点了。

　　肉桂的介绍

　　肉桂是我国南方常见的一种樟科植物肉桂的干燥树皮。气味甘辛、呈紫红色，有浓烈的香气。

　　这种植物在我国主要分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南等地的热带及亚热带地区。

　　这种药材的效果是非常好的，可以起到补气血的作用，让我们一起来看一看这些方面的知识，让我们买一些肉桂吧。

　　由于有高的药用价值，后来被列入中医药典，被世代习医者所用。肉桂有温补肾阳，填精补血、坚韧骨节、驱寒止痛、活血化瘀、暖脾胃、通血脉，补中益气，止烦出汗等功效。

　　对于体内阴盛阳虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿遗精、尿频、便秘、宫冷不孕、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经等症状有独特的治疗效果。

　　相传春秋时期四大美女之一的西施曾用它治好过久治不愈的咽喉疾病。

　　患者在服用肉桂期间应注意以下事项

　　吃肉桂要注意自己的身体，要在什么情况下吃，在什么情况下不能吃是非常有讲究的，所以我们一起来看一看吧。

　　1. 不宜常吃，常食易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。

　　2. 不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多，《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的小毒”，服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。

　　3. 不宜与葱一起食用。肉桂与葱起到食物相克作用，一起食用会相互克制彼此应有的功效。

　　肉桂禁忌

　　肉桂是温热性药物，本身有口舌生疮、痰嗽咽痛、血虚内燥、眼睛浮肿、产后血热现象及脾胃虚弱、怀有身孕的人不应吃肉桂，因为肉桂主要是补阳，而且性烈，口舌生疮等症状本已是肝火旺盛、体内阳盛于阴(阴虚火旺)的表现，再继续盲目补阳的话，只会加重病情。

　　除此之外，患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮等疾病的人也应谨慎食用。

　　当然，食用肉桂也是有一些禁忌的，我们也要适当注意一下。因为肉桂是大热的食材，所以，本来就属于热性体质的人，或者有上火症状的人，就一定要注意不能多吃肉桂，否则会加重上火的症状，是不利于健康的。

　　还要注意一点，相对来说，肉桂是具有一定的刺激性的，所以身体虚弱，经受不住刺激的人，就要注意不要吃太多的肉桂。比如，怀孕的女性，就要少吃一些肉桂，以免刺激到身体。

　　关于肉桂的吃法有很多，下面就介绍一种简单且民间流传已久的吃法。

　　肉桂粉。具体做法如下

　　1.将买回的肉桂洗净。

　　2.刮去表面残留的灰尘杂物。

　　3.用温开水浸润片刻。

　　4.将肉桂切成薄片晾干。

　　5.用杵将其捣碎，研磨成肉桂粉。

　　如果觉得这样口感过于单一功效也希望多元化的话，可以根据自身的滋补需求尝试以下几种吃法。

　　不同的吃法

　　吃法

　　单食肉桂。

　　做法

　　将肉桂研成粉末后入汤煎煮后食用。

　　作用

　　能够驱除体内寒气，暖脾胃、补中益气。

　　吃法

　　搭配红糖、山楂一起煎煮。

　　作用

　　益气补血加快体内血液循环，驱除体内寒气缓解经期腹痛等不适。

　　吃法

　　肉桂搭配二陈汤(由法半夏、陈皮、茯苓、甘草组成，是一种能燥湿化痰、理气和中的汤药)。

　　作用

　　能够加助此药的行气效果;肉桂搭配四物汤(由当归、川芎、芍药、熟地四味药组成，用于益气补血)能够帮助体内血行顺畅。

　　吃法

　　与党参、附、地黄同用。

　　作用

　　能够降除肝肾脾内虚火，补充元气。

　　吃法

　　与当归、川芎一起入药服用。

　　作用

　　是一剂治疗女性痛经、产后出血头痛、腹痛等不良反应的良方偏方。对幼儿虚寒引起的湿疹和皮肤瘙痒也有很好的治疗效果。

　　吃法

　　搭配附子。

　　作用

　　对肾阳虚引起的腰膝酸软，肢寒怕冷、阳痿遗精，尿频便秘等症状有良好的改善疗效，能够起到温补肾阳，益气固精的作用。

　　图老师小结：肉桂的功效是非常大的，用肉桂也是非常有讲究的，患有慢性肝病的人是不能吃的，每一种食物和药材都有它的功效和禁忌，我们只要掌握了它们的功效就能很好的利用这些。让我们可以有一个好身体。