中医药浴排毒安眠利肠胃

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　　一年四季我们都要洗澡，尤其是夏季和秋季是非常频繁的，洗澡其实不是件简单的事情，有时候我们加入适量的中药，就能够起到养生保健的作用。下面图老师小编就给大家介绍下吧。

　　洗澡能够将毛孔都舒展开来，能够促进血液的循环，这时候如果再在水里面加入一些中药的话，就能够起到治疗疾病的作用。那么药浴有什么好处呢?应该注意什么呢?来看看吧。

　　中药泡澡的10大好处

　　1、改善全身微循环。

　　2、促进产妇恢复，预防妇科病。

　　3、润肤止痒，防治皮肤病。

　　4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。

　　5、出汗、排毒。

　　6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。

　　7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。

　　8、易睡安眠。

　　9、增强神经调节能力。

　　10、增强内分泌系统功能和免疫力。

　　中医推荐的草药浴小秘方

　　金银花浴

　　我们取一些金银花，然后加入适量的水进行煎煮，然后将渣去掉，再将汁液兑入洗澡水中浸泡半个小时候再进行反复的搓洗。

　　菊花浴

　　取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。

　　绿豆汤浴

　　取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。

　　西瓜浴

　　将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。

　　药浴的禁忌

　　1、我们吃完饭之后、运动后、刚刚喝完酒的话请不要立刻就进行药浴。

　　2、感冒时，药浴要注意保暖。

　　3、有心脏病、心肺功能不好，或有皮肤病，传染病的人不宜药浴;年纪大的，或有高血压而病情又没有控制好的人不宜药浴;孕妇、女性生理月经期不宜药浴。

　　药浴常用中药

　　(一)艾叶

　　艾叶为菊科植物艾的干燥叶。别名冰台、艾蒿、灸草、蕲艾、萎蒿等。

　　性味归经：辛、苦、温，归肝、脾、肾经。

　　功能主治：散寒止痛，温经止血。用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血;外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。

　　用法用量：内服，煎汤，5～15g;入丸、散或捣汁;外用，捣绒作炷或制成艾条熏灸，捣敷、煎水熏洗或炒热温熨。

　　注意事项：阴干后，置于阴凉干燥、通风处。

　　(二)薄荷

　　薄荷为唇形科植物薄荷或家薄荷的全草或叶。别名夜息香、水益母、接骨草等。

　　性味归经：辛、凉，归肺、肝经。

　　功能主洽：疏散风热，清利头目，利咽透疼，疏肝行气。用于外感风热，头痛，目赤，咽喉肿痛，食滞气胀，口疮，牙痛，疮疖，瘾疹。

　　用法用量：内服，煎汤(不宜久煎)，4~10g;或入丸、散。外用，捣汁或煎汁涂。

　　注意事项：阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。

　　(三)白芷

　　白芷为伞形科植物禹白芷、兴安白芷、川白芷、杭白芷或云南牛防风的根。别名芳香、泽芬、白臣、香棒等。

　　性味归经：辛、温，归肺、脾、胃经。

　　功能主治：祛风湿，活血排脓，生肌止痛。用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒。

　　用法用量：内服，煎汤，4～10g;或入丸、散。外用，研末撒或调敷。

　　注意事项：阴虚血热者忌服。

　　(四)防风

　　防风为伞形科多年生草本植物防风的根。别称铜芸、回云、回草、百枝、百种。

　　性味归经：辛、甘、微温，归膀胱、肝、脾经。

　　功能主治：祛风解表，胜湿止痛，止疼定搐。用于外感表通、风疹瘙痒、风湿痹痛、破伤风。

　　用法用量：内服，煎汤，5～10g;或入丸、散。外用，适量，煎水熏洗。

　　注意事项：置阴凉干燥处，防蛀。

　　(五)金银花

　　金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花，又称忍冬花、二花等。

　　性味归经：甘、寒，归肺、胃经。

　　功能主治：清热解毒。用于温病发热、热毒血痢、痈肿疔疮、喉痹及多种感染性疾病。

　　用法用量：内服，煎汤，10~20g;或入丸散;外用，适量，捣敷。

　　注意事项：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。

　　(六)苦参

　　苦参为多年生落叶亚灌木植物苦参的根。

　　性味归经：苦、寒，归肝、肾、大肠、小肠、膀胱及心经。

　　功能主治：清热燥湿，祛风杀虫。用于湿热泻痢，肠风便血，黄疸，小便不利，水肿，带下，阴痒，疥癣，麻风，皮肤瘙痒，湿毒疮疡。

　　用法用量：内服，煎汤，3～10g;或入丸、散。外用，适量煎水熏洗或研末敷。

　　注意事项

　　(1)脾胃虚寒者忌服。

　　(2)《医学人门》：胃弱者慎用。

　　(3)《本草经疏》：久服能损肾气，肝、肾虚而无大热者勿服。

　　(七)千年健

　　千年健为天南星科平丝芋属植物千年健干燥根茎。别名一包针、千颗针、千年见、丝棱线。

　　性味归经：辛、温，归肝、肾、胃经。

　　功能主治：祛风湿，舒筋活络，止痛，消肿。用于凤湿痹痛、肢节酸痛、筋骨痿软，跌打损伤、胃痛、痈疽疮疖。

　　用法用量：内服，煎汤，9～15g;或浸酒。外用，适量，研末调敷。

　　注意事项

　　(1)有报道病人服用千年健组成的复方药后，出现恶心、呕吐、眩晕、全身抽摔、不省人事、大小便失禁、角弓反张、呼吸困难。临床使用该药应注意用量及药后反应。

　　(2)不能应用于风湿痹痛属热证者。阴虚内热体质者不宜久服该药。

　　(3)阴虚内热者慎服，阴虚内热体质者不宜久服该药。

　　图老师说：药浴是非常好的中医保健疗法，不仅能够缓解疲劳，还有防病治病等一些功效，相信看完本文大家都应该知道药浴的好处有哪些了吧。但是药浴也是有禁忌的，大家不要忘记哦。