中医药茶延年益寿保健康

2016-03-28 16:49 5 1 收藏

中医药茶延年益寿保健康,很多人都有喝茶的习惯,其实,喝对茶还有防病治病等一些功效的哦。比如,对于一直想瘦身减肥的姑娘们来说,喝些中药减肥茶就能够达到一些效果的哦。除此之外,还有丰胸等作用哦,下面我们就详细来看看吧。

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  很多人都有喝茶的习惯,其实,喝对茶还有防病治病等一些功效的哦。比如,对于一直想瘦身减肥的姑娘们来说,喝些中药减肥茶就能够达到一些效果的哦。除此之外,还有丰胸等作用哦,下面我们就详细来看看吧。

  目录

  1、中药瘦身茶配方 2、中药丰胸茶配方

  3、一周中药茶应对雾霾 4、办公室喝什么茶好

  5、春天喝什么茶好 6、夏天喝什么茶好

  7、秋天喝什么茶好 8、冬季养生保健茶配方

  9、什么时候喝茶最好 10、治疗妇科疾病的中药茶疗配方

  11、中老年人必备的中药养生茶

  中药瘦身茶配方

  很多减肥中的朋友都会喝瘦身减肥茶,有一些的确能够轻松去除体内的多余油脂,达到排毒利尿,消除多余赘肉的效果。但是有些市场上卖的减肥茶不安全,这时候我们也可以自制减肥茶来喝的哦,保证既安全又健康。

  一、菊花冬瓜茶

菊花冬瓜茶

  材料:菊花、干冬瓜皮、干荷叶

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  做法:将材料洗净后一起放到锅中煮30分钟就可以盛出来喝了。

  功效:喝这款菊花冬瓜茶非常清新爽口,特别适合在夏天的时候喝,能够起到消热排毒,帮助人体快速消耗脂肪的作用。

  二、山楂荷叶茶

  材料:炒山楂,干荷叶、橘子皮、生麦芽

  做法:锅中烧水,水开后将材料全部倒入煮20分钟即可。

  功效:这款山楂荷叶茶喝起来酸甜可口,能够有效的去除肠道中的油脂,你在减肥瘦身的同时还能够起到降压减脂的作用。

  三、山楂益母草红茶

山楂益母草红茶

  材料:山楂、益母草、红茶

  做法:将山楂、益母草洗净切小块,用开水冲泡好红茶后将山楂和益母草倒入杯中,盖上盖子焖五分钟就可以喝了。

  功效:这款茶有减肥消脂的作用,在经期前喝还能够帮助月经期间排血顺畅。

  中药丰胸茶配方

  中药配方的茶天然保健,又有滋补美胸,刺激胸部发育,而且自己在家里就能轻松完成,想丰胸的美眉不妨跟着配方一起试一试吧。

  1、木瓜奶味丰胸茶

  材料:木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)

  作法:我们将木瓜片茶包放入壶中,再加上适量的水,使用小火煮三分钟,最后加入一些牛奶搅拌均匀就可以了。

  功效:木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者放在一起食用效果加倍。

  2、木瓜玫瑰丰胸茶

木瓜玫瑰丰胸茶

  材料:木瓜片、玫瑰花、冰糖

  做法:我们将所有材料一起放入壶中,然后再使用热水冲泡就可以饮用了。

  功效:这一款丰胸茶能很好的消除水肿,具有补血丰胸的功效。对于那些由于先天体质虚弱、营养不良而导致的胸部扁平的效果尤其好。

  3、鹿胶丰胸茶

  材料:鹿胶、龟胶、红糖、水

  做法

  1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

  2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。

  功效:中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西。

  4、桂圆红枣木瓜丰胸茶

  材料:红枣3粒、龙眼肉5、6粒、木瓜片3、4片、水250cc

  做法:将所有材料放入锅内,然后将水煮沸就可以了。

  功效:龙眼和红枣都具有补血的功效,而木瓜是大家所熟知的丰胸圣果,这一款丰胸茶不仅丰胸还可补血。

  5、山药蜜茶

  材料:山药、蜂蜜

  做法:先把山药去皮洗净,切成丁,放入锅内加入适当水,使用小火煮散文中左右,然后在闷热约5分钟左右,再加入少量的蜂蜜即可。

  功效:山药之中含有丰富的胶质,对于胸部具有滋补作用,经常食用可以丰胸和美胸。

  6、葛根茶

  材料:葛根、水

  做法:将葛根切成片,每天30克,放入锅中加入适当的水煮沸之后就可以了。

  功效:葛根具有很好的丰胸功效,泰国的女性经常通过使用葛根来进行丰胸。

  一周中药茶应对雾霾

  雾霾天气让帝都的人们苦不堪言,其实除了帝都,雾霾已经扩散到了其他城市,为了应对雾霾,人们除了减少户外活动,还可以每天喝以下几种中药茶。

  罗汉果茶

  罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。

将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服

  橄揽海蜜茶

  橄榄3克,胖大海3枚,绿茶3克,蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。功能清热解毒,利咽润喉。主治咽喉干燥不舒,或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

  桑菊杏仁茶

  桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,约盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,边饮边加开水,每天1剂。功能清热疏风,化痰利咽。适用于咽炎兼外感者。

  清咽茶

  由桔梗12克、甘草6克、金银花15克、薄荷3克组成。每日两剂,水煎代茶,连续服3—5日,对急、慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛,有较好的清热利咽、解热止痛功效。

  橄榄茶

  选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克,与淡竹叶15克、红糖10克,加水500毫升,煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮,每天一剂,分四次服用。此茶对咽干火燥、咽痒者,尤有清利咽喉、生津止渴之效。

  大海生地茶

  胖大海5 枚,生地12克,冰糖30克,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3剂。功能清肺利咽,滋阴 生津。用于属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。

  双根大海茶

  板蓝根15克,山豆根10克,甘草10克,胖大海5克。共置保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后,倒保温瓶中慢慢饮用,每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用,适用于咽炎咽喉疼痛 明显者。

  办公室喝什么茶好

  每日坐在电脑前工作的人,不仅长时间对着电脑,而且办公室的环境也并非太好,所以大多数白领工作之后容易变得脾气较暴躁,皮肤也会变得越来越差,其中视力的影响最大。适当喝茶能有效解决这些问题,办公室喝什么茶好?平时可以多喝一些办公室白领常喝的美容养颜养生茶,以下给大家推荐四款比较常见的。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

  1、决明子茶

  办公室白领日常受到电脑最大影响的首先是眼睛,长时间对着电脑容易出现干眼症、视力模糊等现象,所以保护视力非常重要。而不少办公室工作的人因为工作压力的原因有时还会抽烟,这对身体健康的危害是非常大的。

  材料:决明子、绿茶各5g

  制作方法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,等到凉了之后将其与绿茶一起放在杯中,然后冲入沸水,大概浸泡3~5分钟后即可饮服,可不断续水,直至味道变淡。

  功效:决明子味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效;绿茶则有防癌,降血脂和减肥的作用,对于吸烟者还能减轻尼古丁伤害。这一款茶具有很不错的清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。主要适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等人。

决明子味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效

  2、金银花茶

  长时间受到办公室浑浊的空气影响以及电脑辐射的影响,再加上长时间的压力影响,所以大部分的办公室白领容易出现便秘和脸上长痘痘的情况,平时可以通过引用这款花茶来有效缓解。

  材料:金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克

  做法:将以上的所有材料温水冲泡5~10分钟即可。

  功效:金银花有清热解毒,消炎去痘的作用;而薰衣草消炎去痘,降火安神,增白紧肤,修复疤痕,还能促进新陈代谢;甘草补脾益气,清热解毒;蜂蜜不仅能促进排毒还有超强的美容养颜的作用。

  3、玫瑰花茶

  上班族对着电脑出了要保护视力以外,还要注意防辐射,长期受到大量辐射的影响容易影响人的身体健康,容易导致癌症。

  材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克

  做法:将以上的所有材料90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

  功效:野生绞股蓝对于电子辐射有很不错的对抗作用;而玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用;绿茶也有很强的抗氧化活性,能清除人体内的氧自由基,抗辐射,还能增强机体免疫力,还能吸收人体内的放射性物质,减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花则有理气解郁,活血养颜的美容功效。

  4、菊花茶

  视觉疲劳、眼睛干涩等症状是大多数办公室工作者都会有的现象,长时间高度集中精神的盯着电脑容易导致眼睛出现各种毛病。平时护眼可以通过冲泡菊花茶来缓解眼睛酸涩、疲劳、视力减退等。

  材料:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克

  做法:将以上的所有材料在沸水中冲泡3~5分钟即可饮用。

  功效:菊花茶对于保护视力非常好,是电脑族首选的保护视力的茶之一。而且菊花茶有清热解毒,养肝明目的作用,对于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花则能清咽润喉、养肝明目。决明子有很好的护眼功效,而枸杞子也有补肝、益肾、明目的作用,能改善用眼过度产生的疲劳,同时使眼睛湿润、明亮。

  春天喝什么茶好

  寒冷的冬季刚刚过去,在冬季积累下来的毒火会让身体出现各种不适,容易出现口腔溃疡、口干、呼吸道疾病、便秘等等。 春季多饮茶,可有效降肝火,同时也能排除毒素。那么春天喝什么茶好,让大家更加健康地排除毒素。

  “春困”不是病,是人体对春季气候的一种适应性反应,完全属于生理现象,但我们却不可松懈对之。所以我们需要在饮食上加以调整,可以缓解“春困”,使你精力充沛。以下推荐十款能去除“春困”的花茶。

  民间早已有“春饮花茶”之说,中医学认为,春饮花茶好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

  花茶是我国特有的茶类,有诗赞:“香花调意趣,清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病,如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时,可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶,则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒,芳香避秽,除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;至于珠兰花茶,则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用,对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。

  NO1.绿茶

  绿茶中含有较多的抗氧化剂,有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程如果过氧化,就会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。绿茶中含有较多的茶多酚,能有效起到降血压、排毒的作用,是春季肝火旺盛人群的最益饮品。同时绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

绿茶中含有较多的抗氧化剂,有助于抵抗老化

  NO2.薄荷菊花茶

  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

  NO3.茉莉花茶

  茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。

  N04.玫瑰花茶

  玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

  NO5.熏衣草柠檬茶

  熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

  NO6.菊花人参茶

  人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。

人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力

  NO7.枸杞茶

  枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

  NO8.柠檬茶

  这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

  NO8.蒲公英花茶

  蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。

  NO9.金银花茶

  金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

  NO10.柠檬草茶

  柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160328/2019739.html

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