太极功夫扇 杨氏36式太极扇教学(三),太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体，那么你知道杨氏36式太极扇怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧!
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太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体，那么你知道杨氏36式太极扇怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧!
太极扇是一种风格独特的武术健身项目，它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。
杨式36式太极扇是一种深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体，不仅动作优美流畅，造型典雅大方，而且富有浓郁的现代气息。经常习练，可以收到祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。杨式太极扇动作紧凑，节序清晰，中正雅致，舒展大方，动作速度舒缓适中，动作劲力势。
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第三段动作及要点
19、振臂看花
20、随风摆柳
左脚前掌落地，两掌向下捋，经半马步，右脚内扣，经过平捋的过程，再重复一次，经过第三个的时候，侧步(左脚)脚跟着地，重心移到左脚(推波助澜)左手打开。
21、迎风掸尘
重心下落，左手合在右手小背内侧，然后向前做挤推动作。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）22、推波助澜
23、转身击扇
24、舞袖翻花
经过捋，重心后移，两背向外送，向前往后侧步，左手握拳做提膝反击拳。
25、插花盖顶
26、金瓶倒水
27、回身看花
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