养颜护肤有捷径 拥有它让你天天好肤色

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养颜护肤有捷径 拥有它让你天天好肤色

　　眼下已是到了秋天快要结束的时候，冬天即将来临，此时此刻，大多数人都在进行食物储备来度过严冬，就像动物界的其他冬眠动物一样，需要大补特补，才能阻挡冬季的寒气逼人。事实上，本来就有“秋天进补”的说法，显而易见的是，秋天也正是身体吸收和储蓄能力的最好季节。

　　秋季积极地补充能量，不仅能够巩固身体原本的健康，使身体能够合理的调养生息，同时，秋天是流行病高发的季节，像感冒、流感都让一大部分人遭殃，所以，秋季进补也非常有利于预防疾病，祛除体内的湿邪之气。

　　当然，对于广大女性来说，秋天也是让人烦恼的一个季节，在经历了夏季的烧烤模式后，身体机能的过度消耗带来的影响也是非常之多，尤其是皮肤问题。皮肤粗燥、肤色暗黄、毛孔粗大等一系列的问题困扰着她们，真是苦不堪言。

　　既然秋季是补充的大好时机，那么皮肤问题是否也能通过进补来改变呢?我们知道，我们每日所吃的食材都是不尽相同，颜色也是五颜六色。坊间也有传言，某一种颜色的食材能治疗一些特定的病症，比如，吃黑色的食物可以治疗白发问题。

　　今天，也有这样的一类食材，它们的颜色就是女性梦寐以求的颜色——白色，有了它们的帮助，皮肤光滑细腻自然是不在话下。

　　白芍

　　在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽等皮肤问题。

　　白芍的存在历史也是悠久的。首先，它可以作为一种茶进行饮用，主要的成分是它的花朵，且白芍花茶具有良好的保健功效。另外，白芍与黄酒的搭配也是有独特的效果，可以减轻白芍寒性，活血养血;醋白芍有保护肝部、止痛消炎的作用。

　　同时，白芍也是作为一味中药来使用，它是很多中药方子中必不可少的一种配药，而且需求量非常大。

　　对于人体来说，具有补气益血、滋养调理血气的作用，对于疏通肝部，适当平复肝部的虚火，尤其是对于女性来说，女性的阴气是比较重的，多用白芍可以有很好的治疗作用。

养颜护肤有捷径 拥有它让你天天好肤色（2）

　　现在研究也已证实，白芍对人体心脑血管也有很好的保护和调养，还有一些中枢神经疼痛也有很好的治疗和抑制，益处颇多!

　　白术

　　白术也是一种药材，当然也是美容的一大法宝，不仅可以美白，也可以护肤哦。

　　白术的美容功效在很早的时候就被人熟知，在不少医学著作中均有记载。《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑”，是对白术美容功效的一种肯定。

　　白术也具有补气养血、美白肌肤的作用，尤其对气血虚寒所产生的皮肤粗糙、暗沉、斑点等均具有很好的改善作用，可以说，白术的美容功效是货真价实的。

　　白术中含有的一些成分，可抵抗皮肤衰老，这种抗衰老的作用也同样适用于肌肤问题，可在较短的时间内让你的肌肤变得年轻而有弹性。同时，白术对对一些导致皮肤疾病的真菌也有独特的抑制作用，能帮助我们预防和治疗一些皮肤问题，让我们的皮肤焕发新生。

　　白茯苓

　　茯苓本是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用。当然，它的好处不止这些!

　　据记载，茯苓在《神农本草经》中被列为上品，称其“久服，安魂养神，不饥延年”。近代药理研究也标枪，茯苓中的茯苓多糖对人体免疫力的增强有促进作用，可以提高人的抵抗力，还能延缓人的衰老。

　　这三种“白”色的食材都是人的身体大有裨益!从中医上来说，人的皮肤的好坏与身体的腑脏功能有很大的关系，若腑脏病变，气血不和则皮肤就会变得粗糙且面部还会有斑点。

　　所以，要想有好的皮肤，就要从调和气血、调理五脏六腑入手，这才是上策。否则走了很多的弯路，你也未必能够达成想要的目的。

　　图老师tips：好的皮肤是人人都想要的，但并不是人人能够得到的。正确而又科学的养生方式的确是很重要。民间也有将这三味食材融合在一起，达到三管齐下的效果，最终能将皮肤的问题一扫而光，还你健康好肤色。