女人是否肾虚一看这里就知道

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女人是否肾虚一看这里就知道

　　随着时代节奏的不断变化，越来越多人对身体健康及其重视，拥有一个健康的身体已经成为人生的重要指标。就像这样还是有很多人依然处于亚健康状态，而且有很多小的细节都已经反应出了身体状况，下面就跟着图老师小编一起看一下平时生活中有哪些经常出现的问题，人们却浑然不知。

　　人们经常说男人的肾很重要，从而往往忽略了女人的肾，其实女人的肾也非常重要。好多女人都说自己的肾很好，从好多细节看其实好多女人都处于肾虚的状态。

　　1、掉头发

　　头发是一个很神奇的东西，从它可以看出很多问题。例如头发稀少，如果是天生稀少的那种是正常，如果原来很多后来不知不觉中头发变得少了，变得枯燥了，那就要注意一下了，很有可能是肾脏出现了问题，肾气衰弱，精气不足时就会使头发脱落。因为正常人一般是不会掉头发的。

　　2、黑眼圈

　　很多人都认为黑眼圈是由于睡眠不足引起的，其实并不是，很大一部分是由于身体的异常引起的。有黑眼圈很正常，像眼睛疲劳、用脑过度、睡眠不足都会引起黑眼圈，但是有的人的黑眼圈并不是这些问题所产生的，而它可能是因为肾脏出现了问题，因为黑眼圈是肾脏的隐形杀手，因此，黑眼圈的出现标志着人体肾脏出现了问题。

　　3、非常怕冷

　　在我们周围，常常会出现一些人，明明天气很暖和，她们总会觉得冷， 尤其是在晚上睡觉的时候，他们盖许多被子还是觉得自己比较冷，而正常人是不会觉得冷的，像这样情况出现时属于不正常现象，他们很有可能是由于肾脏不好引起的，因为肾脏神经功能失衡的话，它就很难将血液运输到人体的各个区域，使血液不能正常的流动，因此常常觉得身体比较冷。

　　4、经常失眠

　　有一些人他们很想睡觉，可是怎么睡都睡不着，好不容易睡着了，有一点点动静又醒了，睡眠特别浅，导致他们一提到睡觉就很难过。

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这样情况的发生就是肾脏不好的重要表现，因为肾脏不好它就会使人比较烦躁，心静不下来，常常乱想事情，所以导致晚上无法入睡，引起失眠。

　　5、皮肤粗糙

　　有人说皮肤差和遗传有关，还有人说皮肤差是和天气有关，特别是在冬天的时候，他们会觉得天气干燥使得皮肤干燥很正常，其实除了这个特殊因素以外，其它大都是由于肾脏不好的原因引起的，肾脏中吸收和释放的营养成分对我们身体十分重要，运营着我们身体的每一个部分，尤其是皮肤，肾脏的好坏直接影响我们的皮肤质量。

　　6、月经失调

　　月经失调很正常，可能是由于近阶段饮食不规律或者是睡眠不规律引起的，如果是经常性的月经失调那就不是这么简单了，可能就要检查你的肾脏了。因为女人的两大内分泌和肾脏决定着整个内分泌系统的运行，因此很大一部分月经不调的原因是由于肾脏功能性障碍引起的。

　　7、情绪烦躁

　　如果没有一些人惹到你，或者没有什么事情烦你，你还是觉得莫名其妙的不开心，那肯定是因为身体出现了一些症状，首先想到的就是肾脏，肾脏是聚精的地方，它密切关系到一个人心情的好坏，因此心情烦躁和肾脏的好坏有一定的关系。

　　8、头晕耳鸣

　　随着年纪越来越大，听力也越来越下降，这不是因为年纪大就应该出现的状况，而是由于年纪大了肾脏功能也随之退化，而肾脏在中医来看是主耳朵的，因此肾虚的时候很容易造成耳鸣。还有因为肾脏的供血不足，血液不循环，所以也会导致头晕。

　　图老师tips：肾脏是人体重要的组成器官，它不仅可以帮助人们排出体内的代谢物和有害物质，也可以帮助我们维持水的平衡，还可以促进维生素D的合成，因此拥有一个好的肾脏对我们十分重要。在上文中图老师小编也为各位讲了一下关于肾脏较虚的表现症状，相信大家都有所了解了吧，图老师小编在这里希望各位一定要爱惜自己的身体，不仅仅是对肾脏的保护，更多的是对所有器官的保护，如果发现有什么异常一定要尽快解决。