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（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/）图老师解答：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.
丰胸食物－种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.
现在胸部小的人是大有人在的，但是这回使得他们有的会比较的自卑，毕竟胸部大都是每个女生都想要的。胸部丰满的人有的说是比较聪明，但是也不是绝对的，但有一点是可以判断的，就是胸部丰满说明自己的发育还是挺好的，营养跟得上自己的身体，所以身体各方面就会比较好一点，所以大脑会因此发育的比较好而已，所以也不一定就是比较聪明；然后胸部丰满的人来说都是比较有自信的，所以适当tuLaoShi.com的丰胸还是有必要的。
1通过饮食来丰胸：在平常的饮食过程中我们应该多吃一些豆、奶、蛋等等高蛋白的食物，促使乳房得到发育，但是这种方法是效果不太好的，这必须经过长时间才会有一定的效果，所以必须坚持才可以，不要半途而废。
2第二是要选择适合自己的睡衣，这样胸部会比较舒服，晚上睡觉的时候乳房也会有一个很好的休息，这样乳房还是有可能得到一定的增长的，所以选择适合自己的睡衣是非常的重要的，女性必须注意了。
3每天要坚持的吃一些粗粮，保障每天身体的通畅，排便的正常。这样体内的毒素就会比较少，身体健康了，乳房随之健康了，这样丰胸相对来说就会比较容易的多了，所以必须坚持，不能三天打鱼两天晒网的。
反正不论怎么样都不能吃辛辣的东西食物之类的，还有那些生冷的食物也是不允许的，其次呢多喝牛奶也是不错的选择如果条件允许的话；最后呢要坚持每天有一定的时间进行锻炼身体，保持身体的健康，这样有助于丰胸成功。
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