拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的，胸部丰满可以使女性变得更加的自信，做事情更加的有动力，丰胸其实在平常就应该开始注意。那么平胸怎么办？快速有效的丰胸方法是什么呢？下面我们一起来看看。
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除了用精油推拿的方法外，我们平时在家里可以用热毛巾敷胸部与腋下，大概3-5分钟，然后用手掌隔着热毛巾对乳房进行按摩，从左往右，大概各按摩20—50下，就可以有效的促进乳房的血液循环，让乳房变得更坚挺丰满。
针灸的方法可以帮助丰胸，但是需要注意的是要用专业人士来进行，首先把乳房的皮肤清洗干净，然后用针刺入我们身体通乳的穴位，同时结合传统的按摩，激发胸腺，这样就可以使乳房再次生长发育。
内衣也可以辅助我们在视觉上达到丰胸的效果，首先用左手固定胸罩的罩杯处，用右手将胸部四部的副乳推到中间来，使之完全进入罩杯中，整理好形状就可以啦。
其实很多中药也可以辅助我们丰胸，因此平时可以用药浴的方法来进行，首先取当归、川穹、白芍、黄芪、肉桂各20克，上药洗净，加水适量，煮沸以后将渣过滤到取汁水泡浴就可以了。最佳的方法可以在泡浴以后进行乳房的按摩，这样的作用会非常好。
这种方法能够有效的消除副乳，另外还能够促进乳房的发育，首先将双臂左右伸开，上半身呈十字状，然后转动两条手臂，以画圈的方式进行，需要注意的是动作要慢。
这个动作可以有效的让胸部集中，但是这种方法需要每天坚持锻炼，首先将双手在胸前合掌，我们的后手臂要与地面平等，前臂与后臂呈90度，然后将合掌的双手往上抬拉，双肘收紧就可以了。
我们可以结合食疗来进行丰胸，平时可以多食用能够帮助丰胸的食物，这样可以有效的让乳房发育得更丰满，比如我们日常生活中常见的木瓜、核桃、松仁、莴笋等。
精油推拿的方法能够帮助丰胸，因为在进行推拿的时候可以有效的促进胸部的血液循环，涂抹精油可以让精油成分更快的渗透，不仅可以为乳房提供所需要的营养，还可以让胸部更加的丰满。更多内容请查看：吃什么蔬菜最能丰胸 什么蔬菜丰胸最好
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