每个人都希望每天都是开心的，不要因为一些琐事扰乱了心情，闲暇的时间怎么打发，关注图老师可以让你学习更多的好东西，下面为大家推荐皮肤护理相关知识，赶紧看过来吧！
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脸油腻毛孔大肌肤暗沉无光泽用洗面奶护肤品效果不明显
图老师解答：病情分析：
你好，一般是内分泌失调和微量元素的缺乏引起.
指导意见：
建议慢慢调养，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要保证注意休息、充足睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
现代人很少有人皮肤看起来白皙有光泽，就是暗黄，这是因为平时压力过大的原因，平时休息不够，导致皮肤不好，关于皮肤如何护理，大家一起讨论一下吧。
1平时做好防护措施，出门时要做好防晒措施，防止被晒黑，晒伤后皮肤不容易恢复，出门前半个小时就要擦上合适度数的防晒霜，只要是露出来的地方，都要擦不能只擦脸部，胳膊，脖子，腿都要擦。白天擦了防晒霜，晚上回去要及时的用卸妆油卸掉，不能放任不管，时间长了容易导致皮肤变黑，变黄，皮质变厚，所以要做好防晒的也要做好卸妆的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）2食补，平时多吃一些美白皮肤的食物，比如在办公室可以泡一些美白的花茶，比如红枣茶、柠檬茶、枸杞茶、玫瑰花茶和绿茶等等，这些茶中间含有丰富的维C，坚持喝一个月，你就会发现皮肤变白了。平时也可以多吃一些含维C多的食物，比如西红柿、荔枝、西瓜等，但是不要一下子吃很多，美白是个缓慢的过程。
1、要做好防晒的也要做好卸妆的。2、平时要多吃美白的食物，但是要适量，要坚持
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