岁数大了，QQ也不闪了，微信也不响了，电话也不来了，但是图老师依旧坚持为大家推荐最精彩的内容，下面就是图老师大家精心准备的皮肤护理的相关知识，大家一起来看看吧。
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16年来脸上从来没有长过痘痘可是最近总觉得面部想长痘痘····很害怕····面部最近有轻微刺痛的感觉是不是脸上要长痘痘啊？怎么预防呢？（从上个月开始、蛮喜欢化妆的不过化妆品都是国际有名的牌子，我觉得不会是因为这个吧？）
图老师解答：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
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脸上长痘痘是不管男女都非常烦恼的事，这些都是我们平时的一些不良习惯所导致的结果。那么怎样才能预防痘痘光临我们的脸呢？下面为大家提供几个方法。
1平时做好脸部清洁。不要相信把痘痘挑破就可以治好，这种做法不仅没有效果还会导致留痘印，让面部更加不堪。只要平时做好清洁工作，做好补水工作，使用适合自己的洁面产品，不就痘痘会告别的。
2多喝水。这是补充我们身体的水分，使我们的皮肤更有弹性，而且还可以增强新陈代谢，排出体内毒素，可谓是即美容又养颜。
3多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果含有丰富的维生素等营养成分，可以无意间消除我们脸部的一些痘痘或者斑点。
4要有规律的生活习惯，不要经常熬夜。
5多运动，增强体质的同时还可以使皮肤更有弹性，这样痘痘什么的也就不能在光顾我们了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）少吃辛辣食物。不熬夜。多运动。多喝水。有健康的生活习惯。
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