清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，无聊时关注图老师为大家准备的精彩内容。下面为大家推荐皮肤护理相关知识，无聊中的都看过来。
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我胸前.脸部.背部 起跟青春痘一样的痘痘 好几年啦 一到天气热就会起痘痘:
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）图老师解答：病情分析：
痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。
指导意见：
建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。
爱美之心人皆有之，痘痘的存在是影响我们心情的一大问题，那么我们如何去预防自己的脸部长令人头疼的痘痘那？下面我为大家介绍几条防止长痘痘的方法。
1要保持面部清洁，勤去洗脸清洗面部垃圾。不要经常用手去抚摸脸部，因为我们的手上病菌太多了，只会让我们的脸更加脏，会使手部的细菌吸附到脸上去。
2保持饮食健康，不要长期吃刺激性的食物，例如辛辣的、油炸食品最好不要食用，它会刺激皮肤，多吃些水果和蔬菜，保持通便方便。适当的做一些户外运动。
3养成良好的生活习惯，不要过度熬夜，或长时间坐在电脑前，因为电脑对我们的辐射很大，会伤害我们的皮肤。保证良好的睡眠时间，早晚最好喝杯奶。
如果你脸部已经长痘痘了，一定要注意饮食，饮食不当会刺激我们的皮肤，加快损害皮肤组织。要保持心情舒畅，远离辐射。
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