各位朋友们，大家好，今天图老师健康网的小编为大家精心整理收集了皮肤护理的相关知识，希望大家看了能够获得帮助。觉得有用的话就分享给更多需要帮助的人吧。
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性别:女年龄:31鼻子红，皮肤上有斑，开了点中药面，太难喝了，我想把面放到胶囊里行吗？开了20种小袋的中药面，怎么吃才好呢？ 想得到帮助：调理鼻子皮肤的中药面，放到胶囊里吃行吗？
图老师解答：病情分析：
你的药粉可以放入胶囊或用蜂蜜做成药丸.
指导意见：
你调理鼻子皮肤的中药粉可以装入胶囊或用蜂蜜做成药丸服.
你好，很高兴为你解决你的问题哦。黑头和粉刺是MM们最最痛恨的东西了，长了黑头和粉刺，我们的皮肤就不光滑了，看着不舒服，摸着也不舒服，严重影响我们的自信。以前我的皮肤也不好，特别是青春期那会，脸上长满了黑头和粉刺，特别不舒服，后来我慢慢地摸索，也尝试着克服不好的生活习惯，后来慢慢的，我的皮肤就变好了，现在我把我的经验分享给你哦。
1第一，多吃水果。大家都知道，水果里面水分多，而且含有大量的维生素，水分会让你的细胞更加充盈，而维生素能够抵抗紫外线，对皮肤是非常好的，而且水果容易消化，热量也不高。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）2第二，多喝粥。夏天喝粥是最好的了，粥容易消化，而且特别清淡，不会上火，也不会给你的胃带来负担，这样对皮肤的护理是非常好的，像绿豆粥还有降火清热的作用，所以平时你自己可以多喝。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）3第三，多喝营养汤。营养汤对身体好，更对皮肤好，多吃营养的东西，你的身体自然好，汤里面有身体需要的成分，而且汤类就是营养齐全，而且也容易消化，多喝汤对皮肤好，对身体也好。
想要真正的皮肤好，当然得看内调，你的饮食习惯好了，不吃辛辣，也不熬夜，按照我说的东西，你平时多吃一点，你的皮肤自然会好起来。祝你皮肤越来越好哦。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160317/1864065.html
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