古法瘦面三式

2016-03-17 11:22 0 1 收藏

古法瘦面三式,锥子脸是爱美女孩的追去,而且尖子脸正在流行,那么现在介绍一个关于瘦脸的方法,让你轻松变成小脸美人。一起来看看吧。

【 tulaoshi.com - 古法 】

古法瘦面三式

古法瘦面三式

Step1:改善下巴轮廓 从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

Step2:消除脸颊浮肿 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。

Step3:预防面肌松弛 由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10~20次,可控制贺尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160317/1849829.html

延伸阅读
标签: 瑜伽 养生 健康
脸部肉肉的怎么办?做做瘦脸瑜伽吧!今天图老师小编就来教各位爱美MM一套瘦脸瑜伽动作,能有效紧实松弛的下巴,减少脸部皱纹,帮你塑造紧致小颜! 1、按压耳朵下方 双手食指与中指并拢伸直,轻轻按压两侧耳朵下方,这样能帮助淋巴流通顺畅。 2、握拳按压脸颊 双手轻握拳,利用指关节轻轻按压脸颊两侧。 3、握拳按...
标签: 怀孕
产后恢复身材要注意运动,而瑜伽就是一种有利于身体健康的运动。产后练习瑜伽有利于促进骨盆腔血液循环,能够加速身体的恢复。而且产后做瑜伽能够瘦身,保护内脏,柔软肌肉,增加弹性,让你产后依旧很美。 但是很多的婆婆很担心坐月子做瑜伽。认为产后不好好的在床上修养到处跑干嘛呢。产后妈妈只有活动做运动才能更好的恢复苗条身材。 ...
标签: 瑜伽 养生 健康
办公室工作因为久坐不起,容易形成各种疾病,致使很多人处于亚健康状态。鼠标肘、颈椎病、腰椎病?这都是我们经常面对的烦恼。下面的3个动作,可以有效地帮助你缓解这些不良状态。每天抽出半小时(或者那怕只是5分钟),在家里试试我们向你推荐的这些简单瑜伽动作,只要坚持一段时间,出现在办公室里的将是一个容光焕发、精力充沛的你。 ...
标签: 瑜伽 养生 健康
高温瑜珈也叫热力瑜珈,每节高温瑜珈课大概90分钟。练习高温瑜珈的房间必须保持38摄氏度的高温。令体温提升的好处是,可以让血液循环加快,同时柔化因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨。适合初学瑜珈或长期缺乏运动的人群。 汗水图老师湿身排出毒素 练习高温瑜珈时,身处高温的房间中,短时间内身体会出很多汗,加快了人体新陈代谢,...
标签: 瑜伽 养生 健康
冬季让你胃口打开,在吃进美食的同时,也要考虑一下你的小肚子哦,今天图老师小编就教大家瑜伽三式,只需要10分钟,就能让你轻松减掉肚腩肉。 船式 仰卧于垫在上,双手放在身体两侧,双腿伸直,脚后跟并拢,脚尖绷直。将您的意识力放在小腹上,吸气,双手,双www.Tulaoshi.com脚同时抬起45度,停住不动,保持自然呼吸。 吸气,双...

经验教程

507

收藏

13
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部