白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张

2016-03-14 14:44 1 1 收藏

白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张,长期久坐的白领,会有小腿发胀的感觉,如果小腿还出现青筋的话,那么,要注意静脉曲张了。

【 tulaoshi.com - 青筋 】

白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张

白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张

白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张

从心脏发往全身远端的血管是动脉,从全身回流心脏的血管是静脉,动脉、静脉的结构有差异。人是直立行走的,下肢静脉血从下向上回流,依赖于静脉瓣膜的正常功能。静脉瓣膜如同一个向上开的单向门,保证下肢静脉血“水往高处流”。但是,如果出于各种原因,下肢深静脉瓣膜功能有障碍,静脉血出现返流,就会导致下肢水肿。

之所以会出现深静脉瓣膜功能不全,一方面是先天遗传因素,父母有这种问题,子女也容易有这样的毛病;在后天致病因素上,身材高、肥胖、久坐或久站等,都会加重静脉血回流的负担,发生此病。例如成天坐着办公的白领一族和打麻将上瘾的老人,都是腿脚肿的常见人群。由于双腿的病变往往不对称,所以会出现一条腿重、一条腿轻的特点,或者仅单侧水肿。患者平躺或者把双腿抬高,水肿就会减轻,体现出傍晚重、早上轻的特点。发现这种症状,就要及早做双下肢的静脉彩超,如果检查提示深静脉血液有返流,即可明确诊断。

除了下肢深静脉瓣膜功能不全,下肢静脉曲张也困扰着很多人。有的女性年纪轻轻,腿上有弯弯曲曲、像蚯蚓一样的“青筋”,夏天连裙子都不敢穿。中医说,静脉曲张,中医叫“筋瘤”,多有下肢深静脉瓣膜功能不全,引起的浅表静脉怒张、屈曲。看似是小病,其实发展到后期,影响的不仅仅是美观,有的人由于多年的静脉病变,腿部皮肤营养不良,也会出现皮肤瘙痒、粗糙,色素沉着,有的患者经常腿抽筋,严重的会发生难治的溃疡,俗称“老烂腿”。对于此病,中医通过辨证,多属脾虚、湿阻、血脉不通、湿流于下等证,因此,使用中药健脾利湿、活血通脉等治疗,往往能见到明显效果。

除了用药,患者在生活中一定要学会保养自己的血管,这不仅是病人必须懂的,也是所有人年轻时就该知道的保健常识。首先,要控制体重,减轻血管负担;其次,运动不能过于剧烈,特别是有静脉疾病家族史的人;再次,腿部要避免冷刺激,以免血管收缩,增加血液回流负担,更不可用热水泡腿,否则静脉扩张,会加重静脉血返流;最后,在日常工作和生活中,要注意经常变换体位,如坐50分钟就要起来活动一下,坐着的时候腿脚可以“搞点小动作”,如勾勾脚、动动脚腕。要记住,长时间坐着,人不累,但静脉很‘累’,一定要学会让自己的血管休息好。

静脉曲张自我治疗

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

1、常进行腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,小腿肌肉,帮助静脉血回流。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

3、简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉,对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状,还可以促进血液循环,增强体质。

3、躺下休息时,抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环,缓解下肢静脉曲张症状。

4、睡前可做专门的静脉操,将下肢举起,脚掌与身体保持平行,然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位,因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力,建议可以利用一个枕头靠着,将曲张的下肢抬高30-40度角。

5、负重或是长期站立工作者,可用弹性绷带绑腿,绑腿时先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。有条件的可以穿着静脉曲张专用保健弹力袜。

6、坚持每天快速步行4次,每次15分钟,就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时,腓肠肌的运动加大,活动不断,静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时由于局部微循环的加快,使曲张静脉的新陈代谢也加快,静脉也能较快恢复正常。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160314/1808540.html

延伸阅读
孕妇静脉曲张症状 孕妇静脉曲张症状:       静脉曲张是指静脉肿胀,它最可能在你的腿部出现,但也可见于外阴部或其他部位。静脉曲张的症状很明显,表现是在接近你皮肤表面的地方凸出来,有时呈蓝色或紫色,看起来弯弯曲曲的。事实上,痔疮就是直肠部位的静脉曲张。 静脉曲张原因 ...
标签: 生活常识
精索静脉曲张危害有哪些 精索静脉曲张危害有哪些 第一方面:首先精索静脉曲张表现为阴囊处的坠胀和牵拉痛,站立和活动时显著,卧床可减轻。精索静脉曲张还可以导致男性出现阳痿的问题。 第二方面:精索静脉曲张的男子中大约有三分之二左右会发生精液异常,其实有很大一部分可以导致不育的情况,这样是要去医院及时治疗才行。 第三...
标签: 疾病预防
静脉曲张有什么症状 静脉曲张严重吗 静脉曲张是一种无法自愈的疾病,据调查显示,近年来静脉曲张的发病率正在上升且呈年轻化的态势。而许多人并不了解静脉曲张的危害,因而不加以重视。以至于造成不可估量的严重后果。图老师小编今天就给大家讲一讲静脉曲张的症状和严重性。 静脉曲张的症状 原发性静脉曲张的位...
什么是静脉曲张? 静脉曲张是指静脉肿胀,它最可能在你的腿部出现,但也可见于外阴部或其他部位。静脉曲张的症状很明显,表现是在接近你皮肤表面的地方凸出来,有时呈蓝色或紫色,看起来弯弯曲曲的。事实上,痔疮就是直肠部位的静脉曲张。 孕妈静脉曲张怎么办? 1. 不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症...
标签: 孕妇 怀孕
孕妇静脉曲张可能是激素的作用 女性怀孕以后,卵巢黄体分泌黄体酮以维持妊娠。它抑制平滑肌的收缩,为怀孕的子宫提供稳定性。另一方面,它不只对子宫平滑肌起作用,还抑制了静脉壁平滑肌的收缩,引起静脉扩张,加上其他的因素,就可能导致静脉曲张。 孕妇静脉曲张可能是血流量过大 妊娠期子宫为担负起孕育新生命的重...

经验教程

118

收藏

21
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部