受孕前注意事项

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受凉经验分享

图钉问：

受孕前注意事項重慶協和醫院★醫保定點單位★tel：023-68791666.醫院堅持“誠信辦院、人才立院、科技興院、特色強院”的辦院宗旨，是重慶市城鎮職工醫療保險定點醫院、市職工生育保險醫療服務單位、市工傷醫療保險服務單位、九龍坡區城鄉合作醫療保險定點醫療機構及新農合定點醫療機構。

图老师答：

想当爸爸妈妈的夫妻们请注意：至少提前半年戒烟、戒酒。（为什么要戒烟，烟对肺部不好，酒能伤肝，对男性精子成活率也有影响）2为了能生一个健康漂亮的宝宝，辛辣食物一定要戒。吃清淡食物的准妈妈生下来的宝宝皮肤一定好、而且白。3千万要注意吃避孕药的美女们。避孕药有激素，别让避孕药影响你的下一代，请前提半年停吃避孕药。4在怀孕前3个月去医院做血清、血常规（血型）及肝功能检查（两对半）。记得问医生要叶酸（医院免费提供6个月叶酸）。

经期受凉会怎么样

经期受凉会怎么样

1、女性在月经期间，抵抗力确实会有所下降，一旦受凉了，则会出现气血凝滞，导致月经失调或痛经等症状;再者，女性经期受到寒冷刺激的话，盆腔内的血液过分收缩，还容易引起月经量较少，甚至闭经的危害。此外，经期如果不注意防寒保暖，经常吃寒性食物，容易着凉感冒，引发腹痛腹泻，对身体健康危害也很大。

经期受凉会致癌吗

2、我们常听说，月经来潮洗头发，吃冰冷食物容易导致体内的污血无法排干净残留在子宫内，久而久之导致荷尔蒙分泌失调，诱发子宫癌，乳腺癌等危害，实际上这是不对的。荷尔蒙失调跟经期没有直接关系，而是跟生理特征，环境因素，遗传因素，以及心理因素有关;癌症则与人的生活环境，生活习惯和饮食习惯有关，经期如果不注意生活习惯，可以导致瘀血内停，发生病变，但不一定是癌变。

经期防受凉怎么做

3泡脚预防受凉

人的双脚温度对身体温度有直接影响，当受凉的时候，脚部会明显感觉到冷，这时可以试着用热水泡泡脚，每天泡两到三次，每次10分钟左右，脚部受热后，全身血液循环加快，体内热量随之增加，从而在一定程度上起到温暖子宫和调理肠胃的作用。

注意正确的洗头发方式防受凉

经期最好选择白天有阳光的时候洗，用温水洗头对健康是不会有影响的，洗完头发及时用吹风机吹干，需要注意的是，人的后脖颈有几个容易受风寒的穴位：风池穴，风府穴，寒气和水湿容易从这些穴位进入体内，因此吹头发的时候要特别注意吹干后脖颈。

注意穿衣保暖

经期尤其要注意后脖子和腰部的保护，避免吹风着凉，在寒冷的环境下多加一件衣服，穿保暖的鞋袜，避免寒从脚起。

注意饮食调理

生冷的水果和冰冷食物，饮料切记不能碰，可以适当吃一些温性的水果，饮食以清淡为主，荤素搭配均匀，避免吃过甜，辛辣刺激食物和含咖啡因的饮料，多喝温热的桂圆姜枣茶，生姜红糖水有助于经血的畅通。

整天都在跑厕所 为什么我受凉不是发烧而是拉肚子呢？

图钉问：

肚子痛到不行了，抑制咕噜咕噜的叫个没完，跑厕所跑了十多次了，便便跟水一样，十分钟一趟的节奏啊，求解救！！！为什么受凉会拉肚子呢？我该怎么办啊？？？先去趟厕所，马上回来~

图老师答：

寒冷始终强烈的刺激，受凉后，肠胃蠕动会增强，这样导致的结果就是，食物还没有经过充分的消化吸收，就和着水分提前排出体外了。所以肚子会一直咕噜咕噜的想，还会有阵阵的疼痛感，所以不管是冬季还是夏季，一定要注意腹部保暖！