有一些朋友的头发长得特别的稀少的，所以很痛苦，想通过用洗头发的产品使头发长得多，但是也不知道用什么的，我最近研究了一下，下面我就给大家分享一下。
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第一，可以使用去头皮屑成分的洗发水洗发，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）第二，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要想让头发长得多就要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物, 和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）第三，想让头发长得都可以口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/） 注意事项想让头发长的多就要注意饮食的，禁止吃辛辣的食物，禁止抽烟喝酒。
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