在最近，我的肛门很不舒服，经过检查知道我自己得上了肌腺症肛门下坠的情况，为此，对于这个情况该怎么办的方法很是了解，现在，我把这个方法给大家分享一下吧。
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其一，若是患上了肌腺症肛门下坠这种疾病，一般在临床上，很多患者经常感到小腹部出现胀痛、下坠的感觉，这是肛门下坠的典型症状。
其二，若是患上了肌腺症肛门下坠这种疾病，用一块建筑用的火砖，是粘土烧成的那种起房子用的砖。放在火中烤热后用一条大点的毛巾包往，适湿坐于砖上，等感觉的微热时做肛门肌肉的收放运动，一是可以起到肛门括约肌的活血功能，二是可锻炼肛门周围肌腱功能。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）其三，若是患上了肌腺症肛门下坠这种疾病，一定要坚持每天二到三次，有空的时间她会多来一二次，做了不到二十天，大便时下直肠下坠开始有了改变，坚持做一个月效果就会出现了。
注意事项同时，要注意在治疗肌腺症肛门下坠的期间，一定不要吃辛辣的食物，防止体内上火的情况出现，要多吃清淡的食物。
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