很多人稍微动一动就满头大汗，脸上就象雨点似的。这是什么原因造成的呢，下面我就来为大家简单解答一下。
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第一，出汗是人体因为周围环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）第二，因为过于肥胖，体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）第三，因为缺钙，不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。所以高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/） 注意事项所以如果人体出汗过多，就会影响体内水盐平衡，在平时要多喝一些淡盐水，及时补充水分和盐类，从而促进钙的吸收。
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