通常来讲，人们再出现嗓子沙哑的症状后，是可以通过食疗方法来进行治疗的，因此，本文接下来就将嗓子哑了的食疗方法分享给大家。
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嗓子哑了怎么办
饮食一：拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
饮食二：拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
饮食三：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，然后取刚刚烧的开水将其倒入蛋液中，等到蛋液被热水冲成蛋花，再向其内加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
注意事项
在掌握了治疗嗓子沙哑的方法后，大家在平时还应注意避免大声喧哗和高声说话。
嗓子哑了怎么办
尽可能的多喝水，不要饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡是能够充分地滋润声带。
不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域大声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就结束讲话。讲话的声音要保持正常，尽可能不过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不好的。
不要吸烟，尽管是被动吸烟也应该躲开，毕竟吸烟会很明显的增加患喉癌的风险。
注意事项
嗓子哑了怎么办，在生活中不要吃刺激性食物，不要抽烟，不要喝酒。
感冒嗓子哑了怎么办
方法一：拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
方法二：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
方法三:饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
注意事项
感冒嗓子哑了怎么办这就证明你的感冒引起了上呼吸道的感染，造成这个症状，要配合着消炎药抗病毒的药物，还有清热去火的，这些药物综合起来会缓解这些症状，然后自己也要多喝开水，感冒了就要多卧床休息，保证自己体力的恢复，饮食清淡并且保证营养足还均衡，能够增加体力，快速恢复。
嗓子突然哑了是怎么回事
原因一：喉咙哑一般是指喉炎引起的声音嘶哑现象。喉炎是指喉部黏膜的病菌感染或用声不当所引起的慢性炎症，其主要症状是声音嘶哑、咽喉不适、.喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除黏稠痰液。
原因二：好嗓子变哑上火有炎症引起注意饮食清淡指导意见:建议用些抗菌素或口服些消炎药把炎症控制了嗓子自会好。
原因三：亦可能是上火引起的嗓子哑，冬季干燥，如果吃火锅、辣椒太多，就容易上火，引起嗓子哑。用梨子加冰糖熬茶喝，或用胖大海泡茶就会好的。
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嗓子哑，是一种比较严重的情况，需要平常的时候多饮水，或者可以吃一些抗菌药物来解决。
嗓子哑了吃什么药好最快
第一：上火，实际上是虚火。反而是由于体寒引起的，应该温补才对，而不是吃降火的或凉性的东西，那样只会加剧。你的有些症状需要补充维生素，吃红枣，最好把红枣炒的皮发黑后泡水喝。
第二：建议吃点润肺清热的水果，如香梨、甜杏仁、葡萄、香瓜等。多饮水、保持户内空气流通建议服用肿痛安。利咽解毒颗粒治疗。
第三： 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海都可以适当进行服用，好的也很快。
注意事项
嗓子沙哑的，不能排除是上火导致的，可以多吃一些金嗓子或者是胖大海，可以缓解沙哑。
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