在图老师生活百科频道的小编看来，希望大家能够通过茶叶枕头的好处，这篇教程，找到适合自己的生活方法和技巧。点赞，是图老师小编更新的唯一动力。
【 tulaoshi.com - 生活常识 】
茶叶枕头的好处？想要睡好觉，有个好枕头是关键，给大家推荐茶叶枕头，有意想不到的好处哦。
茶叶枕则是清新助眠明目保健的能力 其实所有的药草枕的作用都是保健的作用对人身体都是非常有益的但是枕头的高低很有讲究的如有颈椎病的要注意枕头的按摩保健作用 枕头不易过高
茶是一种野生植物，但茶已是一种生命哲学，真正的茶文化是人类关怀的现实意义，它是关于人类的道理和规律是潜藏人类生存状态意识的下意识和必然心情，是一种形而上的人格理解和生活昭示，它的力量是温绵而无限的，买铁观音第香茗茶网站，它的表现是柔韧而无形的，它可以演绎能够诠释哲理关怀生命和升华情怀。
草本植物系列枕心就是把草本植物的根茎叶花依照中医理论进行配伍，然后装于枕内做寝枕，是养生保健预防疾病的一种手段，草本植物枕心的养生作用是依靠植物特有的芳香气和磁石的磁场作用，达到闻香疗病的目的，这种方法是中药四气五味，升降沉浮和归经等理论的具体运用，人睡眠时头温使枕内药物的有效成分缓缓的散发出来，香气凝聚于枕周尺余，其气味淡而不薄久而不弱清而不浊散而不走。
天然植物__茶填充枕心（茶枕）在我国具有悠久的历史早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展，孙思邈《千金药方》载：治头痛不得四顾方，采好茶一斗，令变色内囊枕之。李时珍《本草纲目》载：绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相连，某些芳香天然植物的挥发成分有去痰定惊开窍醒脑扩张周围血管的作用，直接作用于头部从而防病 去邪 平衡气血调节阴阳。
让你长命百岁的10个健康习惯
细节决定成败，长寿也不例外。一些不起眼的生活习惯直接关系到寿命长短。英国《每日邮报》近日载文，刊出多所大学研究总结的“让你长命百岁的10个健康习惯”。
1.吃红色食物。英国医学研究会人类营养研究所苏珊·杰布博士研究发现，红色食物保健效果加倍，比如红辣椒的维生素C含量超过橙子，甜菜根中的硝酸盐有助于扩张血管，防止癌症、心脏病等疾病。红葡萄富含能抗炎抗癌降脂的白藜芦醇。
2.每天1杯茶。美国哈佛大学医学院研究发现，茶叶中的多种抗氧化剂具有扩张血管作用，可使心脏病发作幸存率提高28%。
3.瘦肉取代肥肉。英国营养学家洛瑞恩·麦克里博士最新研究发现，用瘦肉取代香肠等脂肪含量较高的肥肉，可减少饱和脂肪摄入量，降低患心脏病和认知障碍症的风险。
4.常吃洋葱。美国纽约州立大学一项研究发现，洋葱富含具有抗炎作用和促进免疫力的硫化物，有助降低结肠癌、喉癌和卵巢癌风险。
5.多吃香蕉等富钾食物。英国营养学家莎拉·申克博士表示，香蕉等富钾食物有助于降低高血压，防止脑卒中和心脏病。钾的日推荐量为3.5克，一根香蕉含钾约4.7克。
6.经常喝牛奶。美国抗衰老专家迈克·莫伦诺博士认为，牛奶中的维生素D可有效抗击炎症。缺少维生素D会增加患上骨质疏松症和类风湿关节炎的风险。
7.用酸奶取代其他零食。英国营养学家莎拉·申克博士称，酸奶中的益生菌不仅有益肠道健康，而且有益免疫系统。
8.每口饭嚼20次。日本奥羽大学科学家最新研究发现，吃饭咀嚼不充分会使2型糖尿病危险翻倍，细嚼慢咽更有益营养吸收。
9.吃点葡萄干。美国农业部科学家最新研究发现，葡萄干、梅干、蓝莓和黑莓等食物抗氧化剂含量是其他食物的20倍，堪称“超级食物”。
10.每晚一杯红酒。每晚喝一杯红酒(125毫升)可获得护心抗癌防认知障碍症的类黄酮和白藜芦醇。
更多生活小常识推荐：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160108/1300141.html
