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鲍鱼分布广泛，日本、南韩、中国、印度尼西亚、澳洲、南非、中东等地的沿海都有出产，鲍鱼分干鲍、罐鲍Tulaoshi.Com及急冻鲍，干鲍以日本出产的最为上乘，而网鲍，禾麻鲍、吉品鲍，乃为鲍鱼中的极品。由于鲍鱼生长缓慢，产量逐年显著下降。
功能
补肝肾，滋阴清热，益精明目，平衡血压，滋补养颜。鲍鱼含蛋白质、碘、矿物质等，营养价值价极丰富。
挑选秘诀
外形完整，无缺口，无裂痕，底部宽阔，鱼身厚，灯光照射之下通透；无白点，无虫蛀。同类的鲍鱼，只头越大越靓，大小标准以每司马斤鲍鱼的只数计算，比如每一司马斤（600克）15只的鲍鱼，称之为“十五头鲍鱼”，如此类推。
网鲍
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）网鲍外形呈圆形状，鲍边细小，鲍枕有珠粒排列整齐，个头大，烹制起来柔软嫩滑，色泽金黄，鲍鱼味浓郁鲜美。
吉品鲍
吉品鲍产于日本的岩手县，状如元宝，枕边高而身厚，鲍身中间有一条直线凹痕，晶莹通透，吃起来较为弹牙。
禾麻鲍
禾麻鲍产于青森县的大间埠，鲍鱼身上左右各有一小孔，身形软为扁平，只头通常较细小。烹饪后肉质嫩滑。
这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！
哪些人不适合饭后散步？
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！
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